أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية

إجابة الطاقم الطبي

D

Dr. Fayrouz Saleh

أخصائي طب أطفال

• 1 يناير 2021

• #2

افضل وقت هو صباحا بعد وجبه الافطار و لكن يجب أن نحذر أن الفرط أيضا في الفيتامينات ممكن أن يسبب مشاكل صحيه ، فبرجاء استشاره طبيب متخصص إذا كنت في حاجه الي هذه الفيتامينات ام لا

 

إجابة الطاقم الطبي

Dr. Nada Rageb

طبيب معتمد

• 1 يناير 2021

• #3

عامه يفضل تناول المكملات الغذائيه والمالتى فيتامين بعد الوجبات بساعه مع شرب الماء بوفره لامتصاص افضل وعدم حدوث اى اضطرابات فى المعده يمكنك اخذ الفوليك اسيد وفيتامين د صباحا واخذ المالتى فيتامين بعد وجبه الغذاء والاوميجا ٣ حسب الجرعه الموصوفه لو مرتين يوميا يكون صباحا ومساءا

 

إجابة الطاقم الطبي

Dr. Moshira Hussein

طبيب جلدية

• 1 يناير 2021

• #4

تنقسم الفيتامينات لمجموعتين:-
* مجموعة فيتامينات قابىة للذوبان فى الدهون مثل فيتامين k, E, D, A وهذه الفيتامينات يفضل تناولها بعد الوجبات ليتمكن الجسم من امتصاصها.
* المجموعة الثانية قابلة للذوبان فى الماء مثل فيتامين C, B,Omega يمكن تناولها فى اى وقت خلال اليوم بالجرعة الاى يحددها الطبيب

 

إجابة الطاقم الطبي

Dr. Hend Mohamed

أخصائي قلب وأوعية دموية

• 1 يناير 2021

• #5

لا يشترط وقت معين فالوقت لا ىؤثر على عمل الفيتامينات ولكن يمكنك تناولهم بعد الإفطار.

 

إجابة الطاقم الطبي

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة

• 1 يناير 2021

• #6

فيتامين د يفضل تناوله بعد الوجبه الرئيسيه لانه فيتامين دهني ويحتاج للذوبان بالطعام
حمض الفوليك يفضل بعد الافطار
او ميجا3 لا علاقة له بالتوقيت او الطعام
ملتي فيتامين يفضل بعد الفطور

 

إجابة الطاقم الطبي

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد

• 2 يناير 2021

• #7

المالتي فيتامين هو عبارة عن مجموعة من هذه الفيتامينات و الأحماض.. و لا مانع من تناولهم معا أو تقسيمهم بعد الإفطار و بعد الغداء لكن لا يفضل تناول أدوية عامة ليلا

 

إجابة الطاقم الطبي

D

Dr. Maha Saleh

استشاري طب أطفال

• 2 يناير 2021

• #8

السلام عليكم يجب اخد اي علاج بعد الاكل ،لتفادي تعب المعده