أعراض اضطراب الوسواس القهري

اضطراب الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder (OCD) هو حالة صحية عقلية تتميز بسلسلة من الوساوس والأفعال القهرية.

أعراض اضطراب الوسواس القهري:

• الهواجس: هي الأفكار المتكررة المزعجة وغير المرغوب فيها التي تحدث للشخص المصاب بالوسواس القهري.

• الدوافع: هي السلوكيات (العقلية أو الجسدية) التي يؤديها الأشخاص من أجل إزالة الضيق الناتج عن الوسواس.

في الحالات الشديدة تكون أعراض الوسواس القهري معطلة ويمكن أن تؤثر بشدة على نوعية حياة الشخص المصاب.

الهواجس Obsessions

---

الهواجس هي أفكار تداخلية يواجهها الشخص المصاب بالوسواس القهري وعادة ما تظهر بطرق مختلفة للشخص المصاب بالاضطراب و تسبب هذه الأفكار ضغطً انفعاليا وقلق.

قد تكون بالفعل على دراية بالأفكار التداخلية على سبيل المثال قد تظهر صورة لسيارتك وهي تنحرف عن الطريق في رأسك أثناء الاقتراب من منعطف صعب في الطريق ومع ذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري فإن هذه الأنواع من الأفكار مستمرة ومدمرة وتختلف هذه الأفكار من شخص لآخر ويمكن أن تكون مسيئة أو عنيفة.

كما يمكن أن يكون لدى الشخص المصاب بالوسواس القهري العديد من الهواجس في وقت واحد.

بعض الأمثلة الشائعة للأفكار الوسواسية:

• خواطر إيذاء النفس أو إلحاق الأذى بالآخرين
• الأفكار حول التلوث بالجراثيم أو الأوساخ والمرض
• أفكار جنسية غير لائقة
• التفكير بقلق شديد في تناسق الأشياء وترتيبها
• الأفكار العدوانية أو العنيفة
• أفكار مهووسة عن الدين

الدوافع Compulsions

---

غالبًا ما تكون الدوافع سلوكيات متكررة يستخدمها الأشخاص المصابون بالوسواس القهري للتعامل مع الضيق والقلق الناجمين عن الأفكار الوسواسية والتطفلية.

ومع ذلك لا يدرك الأشخاص المصابون بهذه الحالة أن أداء السلوكيات القهرية لا يساعدهم كثيرًا في تخليصهم من الأفكار الوسواسية أو الضيق الناجم عن ذلك.

هذا يؤدى الى دورة الأفكار الوسواسية والسلوكيات القهرية.

على سبيل المثال، قد يضطر الشخص الذي لديه أفكار مهووسة بإيذاء الآخرين إلى التحقق مرارا مما إذا كانت الأجهزة في المنزل قد تم إيقاف تشغيلها قبل مغادرة المنزل عدة مرات.

مثال آخر هو الشخص الذي يخشى أن يمرض من التلوث قد يغسل يديه عدة مرات في اليوم في محاولة لتحييد هذا الهوس. ومع ذلك فإنهم يحصلون على راحة مؤقتة فقط.

يمكن أن تتجلى الدوافع الجسدية في سلوكيات مثل غسل اليدين أو الإكراهات العقلية مثل العد المتكرر.

بعض الأمثلة الشائعة للسلوك القهري:

• الترتيب وإعادة الترتيب بشكل متكرر أو بطرق محددة.
• غسل اليدين المفرط والمتكرر.
• اكتناز الأشياء التي عادة ما تكون قليلة القيمة أو لا قيمة لها.
• فحص الأشياء وإعادة فحصها بشكل متكرر (مثل التحقق للتأكد من قفل الباب)
• القيام بأشياء معينة لعدد محدد من المرات (مثل مضغ الطعام باستمرار بدقة ست مرات قبل البلع)

من المهم التمييز بين العادات والروتينات والإكراهات حيث أن بعض الأشخاص الذين لا يعانون من الوسواس القهري لديهم عادات وروتين يؤدونها بشكل متكرر ولكن الشخص المصاب بالوسواس القهري لا يتحكم في سلوكياته القهرية وغالبًا ما يكون غير قادر على العمل كما أنه لا يستمد أي متعة أو رضا من هذه السلوكيات.

إنه يجلب فقط راحة مؤقتة من الضيق الناجم عن الأفكار الوسواسية.

الأعراض الأخرى لاضطراب الوسواس القهري

---

على الرغم من أن الأفكار الوسواسية والسلوكيات القهرية هي الأعراض الأساسية التي يعاني منها الشخص المصاب بالوسواس القهري فقد يصاب بعض الأشخاص أيضًا بالتشنجات اللاإرادية بسبب الحالة.

قد تظهر التشنجات اللاإرادية بطرق مختلفة ويمكن أن تختلف من شخص لآخر. في حين أن شخصًا ما قد يعاني من ارتعاش في الرأس فقد يعاني شخص آخر من وميض لا يمكن السيطرة عليه.

كما قد يشمل تكرار الاستنشاق والشخير وهز الكتف والتكشير و تنظيف الحلق.

قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري من أفكار انتحارية.

المضاعفات والأمراض المصاحبة

---

بينما لا يمكنك منع أعراض الوسواس القهري فيمكنك تجنب السلوكيات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

على سبيل المثال قد يؤدي شرب الكحول أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تفاقم شدة الأعراض.

في بعض الحالات، قد يصاب الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بحالات صحية عقلية أخرى. تتضمن بعض الاضطرابات الأكثر شيوعًا التي تم اكتشاف أنها تتزامن مع الوسواس القهري ما يلي:

• اضطرابات الاكل
• الاكتئاب
• اضطرابات القلق
• اضطرابات المزاج
• متلازمة توريت (Tourette's syndrome)

أسئلة يتكرر طرحها عن اضطراب الوسواس القهري

---

ما الفرق بين الفكر التداخلي والفكر الوسواسي؟
بينما الفكر المتداخل غالبًا ما يكون عابرًا يكون الفكر المهووس متطفلا ومتكررًا فقد يعاني الأشخاص الذين لا يعانون من الوسواس القهري أحيانًا من أفكار تداخلية ويمكنهم غالبًا رفضها ولكن لا يمكن للشخص المصاب بالوسواس القهري ببساطة رفض فكرة تداخلية.

هل يمكنني منع أعراض الوسواس القهري؟
لسوء الحظ لا توجد طريقة للوقاية من أعراض الوسواس القهري ومع ذلك من خلال التشخيص والعلاج المناسبين يمكنك تقليل شدة الأعراض.

هل يمكنني إدارة أعراض الوسواس القهري بنفسي؟
الوسواس القهري هو حالة صحية عقلية تتطلب العلاج المناسب من قبل أخصائي نفسى إذا كنت تشك في أنك أو أي شخص تعرفه مصاب بالوسواس القهري فمن الأفضل التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول هذا الموضوع وسيتم وضع خطة التشخيص والعلاج المناسبة.

المصادر