النتائج 1 إلى 11 من 11



الموضوع: اختاري الحذاء المناسب

  1. #1

    افتراضي اختاري الحذاء المناسب

    اصبح ارتداء الاحذية الرياضية موضة العصر، وخطاً
    من خطوطها الانيقة، تتنافس النساء عليها، ويفضلن الشكل الجميل للحذاء على المريح منه دون التنبه الى المخاطر المترتبة على ارتداء الاحذية الضيقة على المدى البعيد. فالكثيرات من النساء يرتدين الحذاء غير المناسب اي بمعدل 9 من بين كل 10 نساء . تختلف اقدام النساء عن الرجال فكعوب ارجلهن تكون أنحف وتكون مقدمة القدم اعرض. لذا يجب ان ترتدي النسوة الاحذية النسائية المصممة خصيصاً لهن مثل احذية نايك Nike على سبيل المثال واليك بعض النصائح التي تساعدك على اختيار الحذاء المناسب منها.
    * عندما تقررين شراء حذاءاً للرياضة، اذهبي للتسوق في نهاية اليوم، حيث تكون القدم قد تمددت بعض الشيء كما هو الحال عند ممارستك للتمارين. وتأكدي ان تكون اصابعك لديها مكان كاف للحركة والتذبذب.
    * فكري ما هي استعمالات حذاء التدريب. هل هو للركض مثلاً. فحذاء الركض يجب ان يكون نعله الملامس للأرض عميقاً. خصوصاً اذا كنت تؤدين عدة فعاليات رياضية في النادي الرياضي.
    * جربي عدة انواع من احذية التدريب. وامشي بها وانت في المحل لتتأكدي هل هي مريحة أم لا؟.
    * يجب ان تتأكدي من قياس الحذاء الصحيح وانت في المحل. تجنبي شراءه على امل ان يكون واسعاً بعد ارتدائه عدة مرات في المستقبل



    المصدر مجلة الجميلة

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,195
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    شكرا على هذه النصائح اختي كيوتي

    بصراحة ، أحب انتعال الأحذية الرياضية

    إنها رائعة و مريحة أكثر من الأحذية الأخرى

    أشكرك على الموضوع

    بارك الله فيك عزيزتي

  3. #3

    افتراضي

    شكرا لمرورك الجميل اخت جودي والعطر
    جزاكى الله خير

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    271

    افتراضي

    مشكورة كتييير على هذه النصائح
    الجميلة جزاك الله الف الف خير
    تقبلي تحياتي..........
    .........
    ...
    .

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    228

    افتراضي

    الله يعطيك الف عاااااااااااااااااااافيه

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    363

    افتراضي

    بارك الله فيك على النصائح القيمة،
    تقبلي مروري أختي.

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الدولة
    EGYPT-ALEX
    المشاركات
    448

    افتراضي

    مشكوره اختى على النصائح الرائعه
    جزاكى الله خيرااا

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    شكراً أخت نور على النصائح القيمة

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    في قلب كل من يحبني
    المشاركات
    767

    افتراضي

    مررا شكرا حبيبتي

    يعطيك العافية

    تحياتي

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    بريطانيا
    المشاركات
    114

    افتراضي

    اشكركي عزيزتي على النصائح المفيدة .

  11. #11

    افتراضي

    يسلموووووووووووووووووو


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •