صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 23



الموضوع: أكبر (10) عادات تدمر الدماغ

  1. #1

    افتراضي أكبر (10) عادات تدمر الدماغ

    أكبر (10) عادات تدمر الدماغ

    1_ عدم تناول وجبة الافطار :

    الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم

    وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .


    2_ الافراط في تناول الطعام :

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .


    3_ التدخين :

    يؤدي الى انكماش خلايا المخ .


    4_ كثرة تناول السكريات :


    الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء

    تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .


    5_ تلوث الهواء :

    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم

    الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .


    6_ الأرق ( قلة النوم ) :

    النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


    7_ تغطية الرأس أثناء النوم :

    يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات

    سلبية على الدماغ .


    8_ القيام بالأعمال أثناء المرض :

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات

    سلبية عليه .


    9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .


    10_ ندرة الحديث مع الآخرين :

    الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    موضوع مفيد اتمنى المزيد.

  3. #3

    افتراضي

    مشكوووووووووووووووووووووووووور

  4. افتراضي

    مشكوره اختي ع الموضوع الاكثر من رائع ..

  5. #5

    افتراضي

    شكرا جزيلا

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    870

    افتراضي

    شكرا لك على هذا الموضوع..

    سلمت يدااك

  7. #7

    افتراضي

    موضوع قيم وطرح موفق فاتن
    تسلمين ومشكوووووووره
    تحياتي

  8. #8

    افتراضي naima20

    موضوع جميل شكرا

  9. #9

    افتراضي naima20

    شكرا جزيلا موضوع مفيد

  10. #10

    افتراضي

    والله فله
    نبهتني على الحوار مع الاخرين لانه من جد الكل يقولي اني غامضه
    ومادريت انه يتلف المخ
    وشكرا
    الله يسعدك

  11. #11

    افتراضي

    السلام عليكم

    كلام جميل و رائع

    لكن لم تذكر كل الأعراض

    ولم تذكر كيفية المعالجة

    شكرا لك على الموضوع المم

  12. #12

    افتراضي

    جزاك الله كل خير على المعلومه

  13. #13

    افتراضي

    hi thanx

  14. #14

    افتراضي

    جزاك الله كل خير........

  15. #15

    افتراضي

    بارك الله فيك اخي الكريم على المعلومات القيمة
    ودمت بألف خير

  16. #16

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه
    عشر وصايا ثمينه
    جزاك الله الخير يا محب الخير

  17. #17
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    السعوديهـ الحبيبة
    المشاركات
    193

    افتراضي

    السلام عليكم
    كل عــــام وأنتِ بخير غاليتي
    العادة الأولى والعاشرة عادات مميزة فيني
    وشكراً جزيلاً على الإفادة

  18. #18

    افتراضي

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  19. #19
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    363

    افتراضي

    بارك الله فيك أختي على الفائدة،
    وأنت كذلك أختي فارما.

  20. #20
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    in my home
    المشاركات
    13

    ميه ميه

    موضوع مفيد جدا
    ننتظر المزيد
    أنا في عادتين او تلاتة من دول
    تقبل مروري
    التعديل الأخير تم بواسطة المتطلعة للجنة ; 08-15-2008 الساعة 05:50 PM


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •