النتائج 1 إلى 5 من 5



الموضوع: محظورات بعد كل وجبة(منقول)

  1. #1

    افتراضي محظورات بعد كل وجبة(منقول)

    محظورات بعد كل وجبة

    ـ 1-لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

    [IMG]//www.hisyria.com/images/hot_dog_steaming_ha.gif[/IMG]

    2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.
    3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.
    4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.
    5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.
    6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.
    7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    870

    افتراضي

    تحياتي لك .. ويعطيك العافية على جهوودك

  3. #3

    افتراضي

    شكرا للمرور

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الدولة
    شــــــ العروبة ـــــام
    المشاركات
    4

    افتراضي

    أعتقد أن أكثر شيء ضار بعد تناول الطعام هو الاضطجاع أو النوم

    وللأسف فهي عادة قد سرت عند الكثير من الأشخاص

    وتكمن خطورتها بعودة محتويات المعدة الحامضة إلى المري وبالتالي الحموضة والذي يؤهب مع الزمن لحدوث القلس .

    وشكرا

  5. #5

    افتراضي

    شكرا للمرور


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •