النتائج 1 إلى 6 من 6



الموضوع: كيف تقي نفسك من الحصيات البولية ..؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    بِ أكمامِ الْوردِ أَغْفو
    المشاركات
    1,855

    28 كيف تقي نفسك من الحصيات البولية ..؟

    كيف تقي نفسك من الحصيات البولية :

    الكاتب/ الدكتور أحمد فريد غزال


    مقدمة: تعود الحصيات إلى آفات المعادن الحيوية ، ومن كل مئة شخص يعاني عشرة منهم من الحصيات يومياً ، وستعاودهم هذه الحصيات جميعاً إذا لم يعالجوا ، وهنا تكمن أهمية المعالجة ومراجعة اختصاصي الجراحة البولية.
    v أين تتوضع الحصيات ؟ : تتوضع معظم الحصيات في الكلية والحالب و القليل منها في المثانة والاحليل ، أخطرها التي تتوضع في الحالب والاحليل لأنها تؤدي إلى انسداد المجرى البولي فيجب إزالتها فوراً .

    v ممّ تتكون الحصيات ؟ : تتكون غالبية الحصيات من أكثر من معدن واحد أكثرها تواجداً أكزالات الكالسيوم و حمض البول .

    v لماذا تتشكل الحصيات ؟ : ليس هناك سبب واضح لتشكل الحصيات ، ولكن لوحظت عند المرضى اعتبارات هامة منها : تشوهات خلقية في الجهاز البولي ، خلل في الجريان البولي ، انتانات بولية ، أمراض عامة ، وراثة ، قلة الوارد من السوائل ، يعتبر العامل الأخير الأهم والأخطر في تشكيل الحصيات .

    v كيف تعرف أن لديك حصاة ؟
    الحصيات البولية في أغلب الأحيان تسبب ألماً مفاجئاً مغصي الشكل عادة يبدأ في الخاصرة و ينتشر على مسير الحالب إلى الأمام حتى مجرى البول الخارجي و الأعضاء التناسلية الظاهرة ، يرافقه اقياء و دم في البول و شعور ملح ومتكرر بالحاجة إلى التبول ، ولكن قد يكون هناك حصيات كبيرة و خاصة في الكلية ولا تسبب ألماً ، وهنا تجدر الإشارة إلى حالة خطرة وهي الألم الكلوي المترافق مع حرارة ، حيث تدل على التهاب الكلية مع انسداد مجرى البول غالباً و يجب مراجعة اختصاصي الجراحة البولية فوراً لتدبير الحالة .

    v كيف تعالج الحصيات ؟

    هناك نقاط رئيسة هامة يجب أن ندركها جميعاً :

    v مراجعة اختصاصي الجراحة البولية عند الشعور بأي عرض يدل على مشكلة في الجهاز البولي و عدم الاكتفاء بتناول المشروبات اعشبية أو غير ذلك .

    v الطبيب سيفحصك فحصاً كاملاً و يسألك العديد من الأسئلة الهامة ، وكذلك سيجري لك تصوير ايكو للكليتين والمسالك البولية و قد يطلب صوراً شعاعية وتحاليل مخبرية .

    v سيحدد الطبيب عندها : مكان الحصاة ، حجم الحصاة ، التركيب الكيماوي للحصاة ، مدى الحاجة إلى تدبير إسعافي للحصاة ، توضع وفقاً لذلك خطة العلاج و التي تكون إما علاجاً محافظاً : أي الحصاة قابلة للعبور العفوي ، فيعطى المريض المسكنات ، و عندما تكون غير ذلك نلجأ إلى التفتيت بدون عمل جراحي كخيار ثاني أو إلى الجراحة كخيار أخير

    v تسهيل عبور الحصاة :

    v 60-70% من الحصيات تعبر عفوياً ويسلعد على ذلك اعطاء المسكنات ومضادات الوذمة من خلال وصفة يكتبها اختصاصي الجراحة البولية

    v زيادة الوارد من السوائل – بأمر الطبيب حصراً – لأنه في حال وجود استسقاء كلوي (أي توسع اجواف الكلية بسبب انحباس البول فيها ) يجب عندها عدم زيادة السوائل حيث تؤدي والحالة هذه إلى زيادة ضعف الحالب وعدم نزول الحصاة ، في غير الحالة السابقة يمكن زيادة السوائل حتى 3 ليتر يومياً بما في ذلك خلال الليل وخلال النوم

    v السوائل التي ينصح بها : المياه المعدنية قليلة الأملاح( دريكيش – بقين – عين الفيجة 000) ، عصير التفاح الممدد ، المته ؟ ، الشاي الأخضر ، المشروبات العشبية ( المليسة – البابونج – الزهورات 000)

    v السوائل التي ينصح الإقلال منها : الشاي الأسود ، القهوة ، عصير الليمون المحلى .

    v السوائل التي يجب الامتناع عنها نهائياً : الكولا ، المشروبات الروحية و خاصة البيرة الكحولية

    v زيادة الحركة بشكل رياضي ساعة مشي يوميا على الأقل

    v ماهي الحمية التي يجب أن يتبعها مريض الحصيات كي لاتعود الحصاة للتشكل من جديد ؟

    v التركيز على موضوع السوائل الذي تكلمنا عنه سابقاً

    v المأكولات التي ينصح بها : الفواكه ، الخضار الطازجة ( السلطة ) ، السمنة النباتية

    v المأكولات التي ينصح الإقلال منها : اللحوم بحيث تكون الكمية أقل من أوقية باليوم ( 150 غرام باليوم )

    v قسم الوجبات إلى 3- 5 وجبات باليوم

    v إذا كان تركيب الحصاة الكيماوي معروف لديك فراجع اختصاصي الجراحة البولية ليحدد لك الحمية الخاصة

    v اعتبارات حياتية عامة :

    v خفف من وزنك

    v مارس التمارين الرياضية و أفضلها المشي كل يوم من نصف إلى ساعة كاملة

    v تجنب الأعمال التي تؤدي إلى تعرق غزير ومستمر

    v تجنب الإزعاج النفسي و الإرهاق البدني

    v يجب أن لا تقل ساعات النوم عن 7-8 ساعات

    v اشرب ما لا يقل عن 3 ليتر يوميا
    ً( ينصح بأحد العادتين : إما شرب كأس ماء كبير كل 1-2 ساعة وقبل النوم أو شرب 2-3 كأس ماء كبير بعد كل تبول وقبل النوم
    )

    المصدر : موقع طبيبي

  2. #2

    افتراضي

    تعد الرياضة وكثرة السوائل من العوامل التي تمنع تكون الحصوات بالكلي والمسالك

    والحمد لله هناك الان طرق جد متطورة وفعالة لتفتيت الحصوات من بينها التفتيت

    بالامواج فوق الصوتية ...

    موضوع مفيد جدا استفدت منه كثيرا

    شكرا لك اختي القديرة المحبرة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الدولة
    عمان الاردن
    المشاركات
    24,747
    مقالات المدونة
    86

    افتراضي

    الشكر الجزيل للاخت الفاضله المحبره على عرض هذا الموضوع المهم , ولي مداخله اضافه لهذه المعلومات القيمه .
    انا انصح كل شخص وخاصه ممن يعانوا من المغص الكلوي ضرورة عمل فحص للبول
    ويكون الفحص لأول بول صباحا وذلك بأخذ عينه من وسط البول , بمعنى ان نأخذ العينه بعد التبول شيء بسيط وبعد ذلك نكمل التبول
    ومن خلال هذا الفحص المخبري الدقيق نستطيع التعرف على المكونات الملحيه للبول
    وم خلال معرفتنا لنوع الاملاح الموجوده نتبع النظام الغذائي المناسب لمنع ترسبات هذه الاملاح وبذلك نقي انفسنا من تكون الحصى
    فعلى سبيل المثال اذا تم العثور على نسبه عاليه من الاملاح البروتينيه مثل : Uric Acid , نحاول التحفيف من الاطعمه البروتينيه
    وقد نحتاج الى تناول علاج مثل : Zyloric 100 mg or 300 mg لمنع الترسبات وتكون الحصى .
    وهذا ايضا ينسحب على باقي الاملاح مثل اكسالات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم والكوليسترول
    مع التشديد على الاكثار من شرب الماء وخاصه المفلتر
    مع خالص تحياتي للاخت المحبره

  4. #4

    افتراضي

    المحبره.و د.احمد عثمان
    لا حرمكم الله الاجر..
    فعلاً ..الحصوات الكلوية من أكثر المشاكل الصحية تأثيراً علي الإنسان، واكثرها انتشاراً بين كثير من الناس ولكن يجب عدم تجاهلها

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    بِ أكمامِ الْوردِ أَغْفو
    المشاركات
    1,855

    20

    جسم الانسان يتكون من جزء كبير من السوائل
    و نقصها يسبب له الكثير من المشاكل
    ممتنة للجميع على ردودهم الثرية
    و أخص الدكتور أحمد عثمان على مداخلته الثمينة
    وقانا الله و إياكم شر كل الأمراض
    تبجيل

  6. #6

    افتراضي

    موضوع مفيد .. سوف استفيد منة .. لاني اعاني من حصوات الكلى .. يعطيك العافية ..


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •