بعض النصائح لعلاج الإمساك





النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: بعض النصائح لعلاج الإمساك

  1. افتراضي بعض النصائح لعلاج الإمساك

    الإمساك
    الإمساك مثل الإسهال ليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا من الناس، ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية الهضم أو توتر العضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء.
    ويقدم د. سامي محمود نصائح هامة لمن يعانون من الإمساك:
    1. يجب أن يمارس هؤلاء أي نوع من أنواع الرياضة البدنية التي من شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء.
    2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمر والخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول التين والبرقوق والتفاح والموز.
    3. كما يجب عليهم أن يشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد قبل طعام الفطور بنصف ساعة صباحا وأخرى قبل النوم.
    4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوق والشاي.
    *

    الأعشاب المستخدمة في علاج الإمساك
    تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري ـ سنا مكي ـ عرقسوس ـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز -عنب-
    *
    1. تطبخ ثلاث أو أربع ثمار من التين طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحا على الريق.
    2. يستعمل لحاء شجر النبق لمعالجة الإمساك المزمن وما ينتج عنه من اضطرا بات كضعف الدم وخفقان القلب وآلام البطن، وذلك بشرب منقوع لحاء أشجار النبق التي يتجاوز عمرها 3 ـ 4 سنوات، وذلك بعد تجفيفـه وتخزينه لمدة سنة أو سنتين.


  2. افتراضي

    (^_^)....Thanks

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    amman-jordan
    المشاركات
    1,032
    مقالات المدونة
    54

    افتراضي

    السلام عليكم

    جزاكي الله خير موضوع ومعلومات رائعة .

  4. #4

    افتراضي

    من جد تشكرين على هالمعلومات

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    1,193
    مقالات المدونة
    22

    افتراضي

    شكرا جزيلا
    جزاكم الله خيرا اختى الكريمه
    خالص تحياتى

  6. #6

    افتراضي

    مشكووووووووووووووووره على الموضوع الرائع .
    كثير ناس بيعانوا من الامساك هذه الايام .
    مع ظروف المعيشه الحاليه .
    معلومات مفيده وهامه .
    بارك الله فيك.
    ودي وتقديري .

  7. افتراضي

    اشكرك اختي

    انا اعاني من الامساك الدائم وامنع نفسي من الاخراج خوفا من الالم

    لي تقريبا شهر لم اخرج واعاني الان من الام شدييييييييييييييييييييييييييييييييييييد في فتحة الشرج

    لا استطيع الذهاب الى الحمام

    ارجوكم ما الحل ؟؟؟؟؟؟؟

  8. افتراضي

    اختي استعملي اولا حقنة sod.biphosphateثم استحدمي bisacodyl 5mg حبة 3 مرات يوميا مع الاكثار من شرب الماء وتناول الفواكه والخضار
    انا استخدمت الاسماء العلمية للادوية

  9. افتراضي

    بارك الله فيكِ

    وجزى الله خيرا د / ali7966 على إفادته لإخوانه

    فى مصر : ما وصفه د / على : حقنة إنيماكس الشرجية الجاهزة + بيساديل أقراص

  10. افتراضي

    اشكركم جميعااا اخوتي

    هل بامكاني استخدام زيت الخروع بدلا من الحقنه ؟؟

  11. افتراضي

    شوووووووووووووكرن على الموضوع الرااااائع..


    تحياتي لك,,,