انا فتاة فالثلاثين من عمري وغير متزوجة وقد اصابني فقر الدم البسيط لأوقات متباعدة لكن الحمدلله زال بعد اخذي لحبوب الحديد (فيرور F)... لكن ماالاحظه الفتور والتعب من اقل مجهود كما اني اشبع من اقل اكله.. ولااحب ان اتناول الحليب ابدا....فقررت ان اخذ مكملات غذائية لكني خائفة ان تكون بصورة عشوائية ومضرة...
فلأن اخذ كالترات ( حبوب كالسيوم+فيتامين دال ) + رويال جلي ( غذاء ملكات النحل ) + كبسولات الجنسج (جنسو ) وللشعر لأن شعري يتساقط ( هير دال ) وحبوب لوقف نموالشعر الشايب وهي pabaمن ارمال جي ان سي
واريد ايضا ان اخذ حبوب شيسيدو للتبييض فمكوناتها اعجبتني وهي:
الجلوتاثيون تركيز 375 مل ( انزيم مبييض للبشرة)
خلاصة الخميرة لرونق ونضارة البشرة
فيتامين c
فيتامين B2
فيتامين B6
فيتامين E
الكولاجين لنضارة البشرة
خلاصةجنين القمح
خلاصة عرق السوس
مستحلب سكر القصب
خلاصة صمغ اللبان العربي
اكسنتنثين ..مرمم للبشرة
الفا ليبوييك حامض اميني مهم للبشرة

فأرجوك يادكتور هل لها ضرر هذه المكملات مع بعضها؟؟ والى متى استمر ان اخذها لأني سمعت ان اخذها شهرين تلاتة وبعدين اريح شهر وبعدين ارجع اخذها؟؟ علما اني اريد الصحة والنشاط الى جمال بشرتي؟؟ وسامحني عالإطالة ويااااااااااااااااااااااااااااااااارب يجعلو فميزان حسناتكم.... وشكرا