جرعة الكروميوم اللازمة لتخفيف الوزن

  • لولو١٩٧٢
  • الأجوبة: 3
  • رقم الاستشارة الطبية: 18205
أرغب بالسؤال عن جرعة الكروميوم اللازمة لتخفيف الوزن. وما هي محاذير استخدامه
 

الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
48
الطول
158
الوزن
98
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا يوجد

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
الطاقم الطبي
الجرعه اللازمة هي 200 ميكروجرام مرتين يوميا لمدة لا تزيد عن ست شهور
و هو يقوم بتحسين مقاومة الانسولين وبالتالي استعمال الانسولين بدرجه عاليه من الخلايا فيمنع تراكم الدهون وزيادة الوزن
و يمنع استخدامه لمرضى الشفيقه و الاكتئاب و القلق النفسي و مرضى القولون التقرحي او تقرحات المعدة
 

Dr. Moshira Hussein

طبيب جلدية
الطاقم الطبي
لا يعد استخدام الكروميوم خيار مناسب لفقدان الوزن.
استخدام الكروميوم يوميا بجرعة ١٠٠٠ ميكروجرام لمدة ١٢ أسبوع يتسبب فى خسارة ١.١ كيلوجرام من الوزن.
اتباع نظام غذائى منخفض السعرات مع ممارسة الرياضة يعد حلا أفضل
 

Dr. Hend Mohamed

أخصائي قلب وأوعية دموية
الطاقم الطبي
الكروميوم يستخدم لزيادة معدل الحرق حيث أن يقلل من مقاومة الأنسولين ويحسن من عمله في الجسم كما أن يقلل الإحساس بالجوع ولكن هي تأثيرات مساعدة لابد معها من إتباع حمية غذائية والجرعة تتراوح ما بين ٦٠٠ ل ١٠٠٠ ميكروجرام فاليوم.