يجب استشارة طبيب نفسي اولا بالاضافة الى تغيير نمط الحياة اليومي وممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة
ينصح ايضا بممارسة هوايات مرغوبة ومفضلة لديك لملء الفراغ وتنشيط الدورة الدموية
ينصح باجراء تحليل صورة الدم الكاملة وفيتامين د واجراء فحص سريري للبطن وقد نحتاج لاشعة ايكو
ينصح بتناول مسكنات الالم عند اللزوم
ينصح باخذ نوع من انواع الفيتامينات المكملات الغذائية كجرعة داعمة للفيتامينات
لا علاقة لاستئصال المرارة بهذه الاعراض
ينصح بممارسة الرياضة على الاقل نصف ساعة يوميا
ينصح بتجنب اكل الدسم والكربوهيدرات بشكل كبير
ينصح بشرب الماء بكثرة
ينصح بتجنب المشروبات الغازية ومشروبات الكافيين بشكل مفرط
يجب فحص الحلق غالبا هناك التهاب في الحلق لكن قد يكون فيروسي لا تحتاج مضاد حيوي او قد يكون بكتيري تحتاج مضاد حيوي
بكل الاحوال ينصح باخذ اقراص مضادة للاحتقان مثل ادفيل كولد اند ساينس وشراب لبلاب
لعلاج ارتجاع المريء ينصح بتناول دواء فاموتيدين 10 مغ حبه قبل الاكل بربع ساعه
وعليكم السلام
يجب التاكد من عدم وجود جرثومة المعدة عن طريق اجراء تحاليل الخاصة بها
ينصح بالابتعاد عن تناول الاكل الدسم والتوابل والبهارات والمشروبات الغازية والمنبهات مثل القهوة والشاي
هناك ادوية كثيرة كل منها لها استخدام مختلف وجرعات مختلفة حسب تشخيص الحالة وشدتها
ينصح باستشارة طبيب نفسي للكشف واجراء عدة جلسات معه لتقييم الحالة بشكل مفصل اكثر للتشخيص ثم اعطاء العلاج المناسب
قد تكون مجرد تشنجات عضلية لعمل متعب قمتي به قبل ال3 ايام
تذكري ان كنتي قمتي بعمل متعب قبل ظهور الالم ان كان فعلا هناك عمل متعب ينصح بالاستمرار على المسكنات واستعمال كبسولات ريلاكسون كمرخي للتشنج العضلي والمتابعة مع طبيب عام في حال عدم ذهاب الالم خلال 10 ايام بدءا من تاريخ اول يوم الم
طالما ان الالم خفيف ويخف تدريجيا من وقت الضربة الى الان اذا لا داعي للقلق الامر بسيط وسيتحسن الاصبع ويخف الانتفاخ مع مرور الوقت ان شاء الله ينصح باراحة الاصبع قدر الامكان وعدم الاعتماد عليه بشكل كبير في المهام اليومية
هذه غالبا عقد لمفاوية تتضخم نتيجة رد فعل مناعي من الجسم ضد الميكروبات التي قد تهاجم الجسم
ينصح باستشارة الطبيب للكشف والبحث عن سبب تضخم هذه العقد وقد نحتاج لاجراء اشعة ايكو للاطمئنان قد تكون متضخمة بشكل عرضي وستختفي تلقائيا لذلك لا داعي للقلق لكن الاطمئنان واجب
لا ينصح باخذ اي ادوية بشكل عام لما لها من تاثيرات جانبية قد تكون ضارة وخاصة في بعض الادوية النفسية
ينصح باستشارة طبيب نفسي مختص للكشف على الحالة وتقييمها للوصول لتشخيص صحيح واعطاء العلاج المناسب ان شاء الله
لا حرج على الاطلاق في استشارة طبيب نفسي
لا داعي للقلق ينصح فقط باجراء اشعة ماموغرام باقرب وقت ممكن فقط للاطمئنان قد تكون النغزات لها علاقة بتغيرات مؤقتة تطرا على الهرمونات وتعود لطبيعتها بمجرد ان يعود الهرمون الى مستواه الطبيعي
او قد تكون مجرد تشنج توتري في عضلات الصدر
ينصح بتناول مسكنات الالم عند اللزوم
يجب البحث عن السبب وتناول مسكنات الالم عند اللزوم
قد يكون السببب نقص فيتامين د او فقر دم او اضطرابات في ضغط الدم
ينصح باجراء تحليل فيتامين د وصورة الدم الكاملة وقياس ضغط الدم بشكل دوري
يجب علاج السبب الذي قد يكون التهابات معوية بسبب بكتيري او طفيلي
ينصح باجراء تحليل براز ومزرعة للبحث عن السبب المحتمل
ينصح بشرب الماء بكثرة
ينصح بممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا
يجب اولا ضبط مستوى سكر الدم لانه له تاثير على الوظيفة الجنسية
يجب ايضا اجراء تحليل التستوسترون
هناك بعض المكملات الغذائية في الصيدليات التي قد تفيد في حالة العجز الجنسي
عليك باشغال نفسك بامور تحبها وهوايات ترغبها
اقرا يوميا صفحة واحدة فقط من القران الكريم
حاول الابتعاد عن هذه الافكار والوساوس
ايضا لا مانع على الاطلاق من استشارة طبيب نفسي لتقييم الحالة اذا اضطر الامر
اذا لم تفيد الملينات العادية
ينصح بالحرص على نظام غذائي غني بالالياف الورقية مثل الخس والخضروات والفواكه
الحرص على شرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة
في حال لم تفد هذه الامور يمكن استخدام تحاميل جلسرين لحل المشكلة
لا زال امامك الوقت لتطول
ينصح بالحرص على ممارسة الرياضة باشراف اخصائي رياضي والتركيز على تمارين التطويل
يصح بالحرص على الغذاء الصحي وخاصة الالبان والاجبان لما تحتويه من كالسيوم ضروري للنمو
نعم ينصح بالعودة للكونكور لانه افضل في مثل هذه الحالة
يجب اجراء تخطيط قلب كهربائي للاطمئنان وتحاليل الكولسترول والشحوم الثلاثية كل 6 شهور
ينصح بالابتعاد عن اكل الدسم والدهون والمقالي
والمتابعة مع مختص باطنية ذو خبرة
ينصح باجراء تحليل صورة الدم الكاملة وهرمونات الغدة الدرقية مبدئيا
ايضا ينصح باخذ دوش دافئ قبل موعد النوم والحرص على شرب البن والنعناع
ينصح بالاسترخاء تماما وتجنب التفكير الكثير بامور الحياة خاصة عند قرب موعد النوم
قد تكون الحكة نتيجة وجود التهاب او احتقان خفيف بالحلق
ينصح باخذ دواء ادفيل كولد اند ساينس لتخفيف الاحتقان والفحص عند طبيب لمعرفة هل هناك التهاب بكتيري وتحتاج لمضاد حيوي ام لا