بداية حاول ان تخرج من اي شعور بالعزله وذلك بانتقاء رفقة لك والخروج من التفكير بالوحدة او اي افكار تؤدي بشعورك ان وجودك غير مؤثر حولك بالاضافة الي محاولة ايجاد عمل فهو من اول النقاط التي تؤدي لوجود حافز وانك اصبحت شخص منتج وهناك الرفقه فالعمل التي ستجعلك تبعد عن كل تلك الافكار سوا بالاكتئاب او...