افضل فيتامين لالام الظهر هو دواء كولاجين
المصري منه اسمه Dulagen sach كيس فوار علي نص كوب ماء يوميا لمدة ٣ شهور
والمستورد منه كبسولات اسمها move free
كبسولة يوميا لمدة ٣ شهور
ولكن في حالة وجود الام باحد الطرفين السفليين مع تنميل او ووخذ لابد ان يتم فحصك بواسطة طبيب جراحة المخ والأعصاب