لا مشكلة من استخدامه مرتين يوميا ولكن يفضل الا يستعمل لفترة طويلة حيث انه لا توجد دراسات كافية عن اضرار استعمالة لفترات طويلة
والافضل استخدام الاطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة اضافة الى مكمل غذائي مثل ense بمعدل كوب صباحا ومساءا
طبعا كل هذا بعد التأكد من عدم وجود سبب عضوى للنحافة مثل...