لان زيادة الاملاح بالدم ممكن ان تسبب ذلك
والاولي عمل تحليل براز
لان طفيليات الامعاء من الممكن ان تسبب ذلك
مكان وشكل البقعه البيضاء ؟! هل تزيد او يتغير لونها او ظهرت في اي منطقه اخري ؟!
الوالد شفاه الله وعافاه يعاني من اعراض شيخوخه
ومن الطبيعي تأثر الذاكره
ويتم تحسين هذا الامر بالاكل المتوازن خضار فاكهه بروتينات متنوعه ومنتظمه
والتحدث معه كثيرا حول ذكريات قديمه والاقارب لان هذا ينشط الذاكره كثيرا
الخروج اسبوعيا علي الاقل مره للتمشيه او في مكان طبيعي
اذا لم تتحسن حالته...
لابد من شرب لبن فورا
استنشاق هواء نقي والبعد عن مكان الرائحه
متابعة الحاله جيدا اذا زاد ضيق التنفس او اي اعراض اخري مثل القئ بدون مقدمات اي بدون شعور بالغثيان
لابد من التوجه لأقرب مركز سموم لكم
شفاكم الله وعافاكم
لا تقلقي من الممكن اي حركه مفاجئه تسبب ضغط علي احد الاعصاب وخاصة مع الحمل وهذا يشعرك باحساس الوخز المفاجئ
لذلك انتبهي عند قيامك وجلوسك ...قللي من القلق والتوتر واذا كان حملك مستقرا من الممكن القيام بلعض التمرينات الخاصه بالفتره الاخيره من الحمل والتي تساعدك علي الولاده وتقليل الالم
تحديد استمرار الطول ام لا عن طريق عمل اشعه علي عظام اليد او المفاصل ومن هنا يستطيع الطبيب معرفة هل تم اغلاق الفواصل تمام ام لا
اذا اغلقت فقد وقف الطول اذا لم تغلق يستمر الطول
ما معني انك تهزي فروة الرأس ...هل المقصود اثناء تسريحك لشعرك ام الهز العادي ...اثناء التسريح العادي من الممكن ان يتساقط الي ١٠٠ شعره يوميا وهذا طبيعي اما هز الشعر العادي طول اليوم ويتساقط الشعر ليس طبيعيا ولذذلك يجب استشارة طبيب جلديه للفحص المباشر
من الممكن استخدام بعض المشروبات الدافئه المهدئه قبل معاد النوم مثل الينسون او لبن دافئ ..او غلي القرفه مع قشرة موز ...
ابتعدي تماما عن المهدئات والمنومات حتي لا تسبب لك ادمان ..كما انها ستوقظك في اليوم التالي بصداع شديد يعيق تركيزك في الامتحان
ارتفاع ضغط الدم مرض مزمن لا يتم تشخيصه الا بعد تأكيد القياس ٣ مرات علي الأقل في مع استرخاء نفسي وجسدي ..
اذا تم تأكيد الاصابه بمرض ارتفاع ضغط الدم هناك بعض الطرق الحياتيه التي تقلل من مضاعفاته وباتبعاها تقل اعراض الارتفاع وبالتالي يقل الدواء الموصوف مثل
التقليل من الانفعال ..التقليل من الملح...
غالبل هناك انسدادات في قناة استاكيوس من الممكن سببها التهاب مزمن في البلعوم نتيجة دور برد او احتقان الزور او التهاب الجيوب الانفيه الذي يتكون معه افرازات خلفيه بالأنف
لذلك يجب فحص طبيب انف واذن وحنجره لتقييم الالم
والتأكد من خلو الزور والانف من الاحتقان
الخوف من الطعام هو اخد الوساوس النفسيه التي يجب العرض علي طبيب نفسي لتقيمييها واخد العلاج المناسب لها
يجب عليكي تنظيم الاكل وكثرة شرب الماء واكل الخضار والفاكهه والبروتين وهؤلاء لا يسببون اي تخمه
حاولي مع نفسك في نبذ الخوف
وانتظمي في شرب اللبن واكل الخضار والفاكهه والبروتينات وستتحسن حالتك...
You should consult dermatologist to diagnose you very soon
You must stop using any hair scalp or skin production you put on hair until you go to doctor
يجب فحص الطبيب للتأكد من عدم التهاب العصب المسؤل عن ذلك الألم
ولحين التوجه للطبيب يجب تناول دواء مضاد للالتهابات مع فيتامين b12
سيساعدان في تقليل الالم
مع عدم الضغط او شيل الثقيل او اي شئ يسبب الضغط علي منطقة اسفل الظهر
تحسين الحاله النفسيه لانها من عوامل التهاب الاعصاب
اولا تحسين الحاله النفسيه مع المتابعه مع دكتور باطنه تخصص غدد لتعديل الهرمونات والتأكد من وظائف هرمونات الغده الدرقيه
ممارسة الرياضه البسيطه يوميا
تنظيم الاكل .(.الكميه ..والوقت )
زيادة شرب الماء
بعد تعديل الهرمونات المتابعه مع دكتور تغذيه
يجب العرض علي طبيب جراحة انف واذن لاجراء الجراحه المناسبه للتثبيت واتخاذ اللازم فاذا كان المقصود العظمه خلف الاذن فمن المممن ان تؤثر علي الاعصاب الماره بجانبها وهذا خطر