اهلا وسهلا بك .. الشد العضلي من الممكن يكون بسبب مجهود مضاعف او نقص في معادن الجسم مثل الكالسيوم وفيتامين د ... يفضل عمل نسبة كل منها .... م تناول الأدوية الخاصة بك
اهلا بك ... لابد م اتباع تعليمات طبيب العظم واخد دواء للمعدة لان علاج العظام للاسف مرهق للمعدة بإمكانك اخذ micogel قبل الوجبة مع الالتزام بالمجهود الخفيف