الوسم: التوتر والقلق

أفرط الناس في استخدام كلمة توتر هذه الأيام، ولكن هذه الحالة مشكلة حقيقية على الرغم من ذلك، ومن الضروري أن تعرف ما هي الآثار التي يسببها التوتر للجسم، لأن هذا يؤثر مباشرة على طول العمر.

نعاني جميعاً من التوتر. إنه إحساس بالضغط، ينجم غالبا عن وجود الكثير من الأعمال التي يتوجب إنجازها في مقدار قليل جدا من الوقت. وفي الحياة المتوترة، يستحيل تقريبا تفادي التوتر.

تشير الدراسات الحديثة إلى أن أمراضاً عدة ترتبط مباشرة بالتوتر. فالتوتر يؤثر في داء السكري وعمل الغدة الدرقية، ويحفز السرطان، ويسبب بعض أمراض البشرة.