الوسم: التوتر والقلق

اضحك لما يصل إلى خمس عشرة مرة يومياً وعش حتى ثماني سنوات بصحة أفضل.

يستطيع أخصائيو العلاج بالتدليك مساعدة الجسم في الوصول إلى حالة التوازن بعد أداء التمرينات.

قدر معقول من الضغوط يفيد، ولكن التوتر هو أيضاً أحد أكبر الأسباب المؤدية إلى الشيخوخة السريعة لأنه يغرق الجسم بالشوارد الحرة. لقد حان الوقت للتخلص من التوتر إلى الأبد.

التأمل يؤدى إلى الاسترخاء على نحو خارق للعادة.

يحتاج الأطفال اليوم إلى إدارة التوتر بالضبط كحاجة آبائهم إليها.

ينتظر من الرجال أن يؤدوا أعمالًا أكثر من ذي قبل.

أيًّا كان موقفك، فلا تحاولي القيام بالأمر وحدك.

إذا لم تبدأ في تقليل التوتر الآن، فربما لن تفعل ذلك أبدًا.

إذا كان منزلك يعبّر عن حياتك، فكيف ستبدو حياتك؟