التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

التخلص من السمنة: النظام الغذائي

البدانة هي حالة يحدث فيها تراكم كميات زائدة من الدهون في الجسم، ويعتبر الشخص بديناً إذا زاد وزنه عن الوزن المثالي له سحب طوله بأكثر من 15-20%.

التصنيفات
العظام | المفاصل | العضلات

علاج النقرس بالغذاء

يتميز النقرس باختلال تمثيل مركبات البيورين في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع محتوى الدم من حمض البوليك وترسيب بولات الصوديوم في بعض الأنسجة الخاصة، وما يصحب ذلك من آلام التهاب المفاصل الحادة، إذ يحدث هذا الترسب بوجه خاص في الغضاريف والعظام بالقرب من المفاصل والروابط العضلية بالذات في الإصبع الكبير، وينتشر هذا المرض بوجه خاص بين الذكور وبعد سن الأربعين، وإن كان يحدث في اي أطوار أخرى، كما يلاحظ أن الوراثة قد تؤدي إلى زيادة تعرض الإنسان لهذا المرض.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

تطور مهارات الطفل حتى السادسة من العمر

إن لتطوير مهارات الأطفال المختلفة أهمية كبيرة إذ أن الأطفال هم صانعو المستقبل وإن من واجب الأسرة والمدرسة رعاية الأطفال وتجنب إتباع الأساليب الخاطئة والتأكيد بأن العقاب وسيلة هزيلة للإصلاح.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

خصائص ومظاهر تطور ونمو الطفل حتى السادسة

علينا حماية الطفل من الأصوات والمشاهد المخيفة والاهتمام بحكاية قصص للأطفال بهدف التدريب على الكلام مما يساعد في النمو اللغوي واستغلال هواية الطفل للأغاني وسماع الأناشيد وحب القصص في تقوية ذاكرته ويجب توعية الوالدين بأهمية مرحلة الطفولة المبكرة وزيادة الاهتمام بالطفل صانع المستقبل.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

التنشئة الاجتماعية للطفل | الأهداف، المظاهر، العوامل المؤثرة، المؤسسات

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

أمراض المعدة والأمعاء التي تصيب الطفل

من المشاكل التي قد تواجهنا في حياتنا مشاكل المعدة والأمعاء ولهذه الأمراض كغيرها أسباب ونصائح وقائية لعدم الإصابة بها.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الطفل المصاب بالرشح

الرشح من أكثر الأمراض شيوعاً خاصة في فصل الشتاء فيصاب به الكثير من الناس حتى ليكاد لا يخلو أي منزل بإصابة أحدهم بالرشح وذلك عائد لسرعة انتشار العدوى لهذا المرض وهو عبارة عن التهاب الأغشية الموجودة في الأنف والبلعوم والحنجرة.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

عيوب النطق عند الأطفال

يعتبر الكلام وأهم وسائل الاتصال بالآخرين، وبه يعبر الطفل عن نفسه وعن حاجاته وأفكاره ويجلب اهتمام الآخرين. كما أن إصابة الطفل بعيوب النطق قد يؤثر على نظرة الآخرين، وقد يسبب القلق للأبوين، وقد يؤثر على مستقبل الطفل.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

الأسنان الأولى للطفل ومشاكلها

تظهر أسنان الطفل في الشهر السابع أو الثامن حيث تبدأ بالظهور تدريجياً، لكن ليس من الضرورة أن يكون جميع الأطفال كذلك حيث تتأخر عند بعضهم لما بعد السنة وحتى إن ظهرت الأسنان بشكل بطيء فإن هذا يكون دليلاً على نقص في الأملاح المعدنية في الطعام المقدم للطفل لذلك علينا الانتباه جيداً لنوعية الأغذية المقدمة للطفل في تلك الفترة، وهناك من الحالات النادرة قد يكون الطفل ولد وفي فمه سن أو أكثر.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

التبول اللاإرادي لدى الطفل

قبل بلوغ الطفل الرابعة من العمر يكون عرضة بشكل كبير لمشكلة التبول الليلي ذلك أنه لا يستطيع السيطرة على ذلك ولكن يصبح الطفل مصاباً بالتبول الليلي عند بلوغه العام الخامس فما فوق. التبول الليلي أكثر شيوعاً بين البنين منه بين البنات.