طبيب دوت كوم

القائمة

التصنيف: العظام | المفاصل | العضلات

كيفية تقوية العظام

لا شيء يحقق الشباب الفوري مثل عمود فقري قوي مرن؛ كما أنه يمكن أن يضيف سنوات إلى شبابك. حان وقت خروج هيكلك العظمي من الخزانة. إنه مختفٍ لدرجة أنه من السهل جداً نسيان أمره؛ إلى أن يحدث خطأ ما.

علاج النقرس بالغذاء

يتميز النقرس باختلال تمثيل مركبات البيورين في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع محتوى الدم من حمض البوليك وترسيب بولات الصوديوم في بعض الأنسجة الخاصة، وما يصحب ذلك من آلام التهاب المفاصل الحادة، إذ يحدث هذا الترسب بوجه خاص في الغضاريف والعظام بالقرب من المفاصل والروابط العضلية بالذات في الإصبع الكبير، وينتشر هذا المرض بوجه خاص بين الذكور وبعد سن الأربعين، وإن كان يحدث في اي أطوار أخرى، كما يلاحظ أن الوراثة قد تؤدي إلى زيادة تعرض الإنسان لهذا المرض.

الالتواء والإجهاد العضلي: علاج سريع يدوم طويلا

تعثرت بعتبة الباب وأنت تمشي ولويت كاحلك، مما تسبب في فرط تمديد أربطة النسيج التي تثبت مفصل الكاحل في مكانه. وهذا ما أدى إلى تورم الكاحل وازرقاقه، فضلا عن الحرارة والاحمرار والألم.