لست بحاجة إلى اتخاذ إجراءات جذرية لمكافحة الشيخوخة؛ كل ما عليك هو أن تساعد جسمك على أداء وظيفته على أكمل وجه. الشيخوخة ليست عملية مباشرة. فمن بين تناقضاتها الشديدة أن نفس العنصر الذي يمنحنا الحياة – الأكسجين – هو السبب الذي يؤدي أكثر من غيره إلى شيخوختنا. ولكن، من الممكن مكافحة هذا الأمر.
التصنيف: جهاز المناعة
لا يمكنك أن تعيش مستمتعاً بالشباب والحيوية لفترة أطول دون جهاز مناعي قوي؛ إنه جيشك الخاص الذي يصد غزوات الكائنات الغريبة التي يمكن أن تصيبك بالأمراض.
يمكن لمضادات الأكسدة أن تضيف سنوات أكثر صحة إلى حياتك بمكافحة الضرر الذي تلحقه بك الشوارد الحرة؛ إذا كنت تحصل على كفايتك منها.
يوجد 80 في المائة من الجهاز المناعي في القناة الهضمية، مما يعني أنك إذا لم تتمتع بقناة هضمية صحية، يستحيل أن تنعم بجهاز مناعي سليم. لهذا السبب، تشكل صحة القناة الهضمية جزءًا حيويًا مما أريد إماطة اللثام عنه. فإذا وجدت أين تعرضت القناة الهضمية للإصابة، يمكنني في العادة رؤية ما جعلها ذاتية المناعة.
الطب التقليدي يسعى لتشخيص وعلاج الأعراض. طريقة مايرز، على النقيض من ذلك، تستند إلى الطب الوظيفي، وهو نهج طبي يبحث في كيفية تفاعل جميع أجهزة الجسم والسعي لجعلها كلها تعمل على النحو الأمثل. وينظر إلى كل من النظام الغذائي، ونمط الحياة، والعوامل البيئية، والتوتر على أنها تلعب دورًا كبيرًا، سواء في جعلك مريضًا أو إبقائك سليمًا.
التصنيفات