لست بحاجة إلى اتخاذ إجراءات جذرية لمكافحة الشيخوخة؛ كل ما عليك هو أن تساعد جسمك على أداء وظيفته على أكمل وجه. الشيخوخة ليست عملية مباشرة. فمن بين تناقضاتها الشديدة أن نفس العنصر الذي يمنحنا الحياة – الأكسجين – هو السبب الذي يؤدي أكثر من غيره إلى شيخوختنا. ولكن، من الممكن مكافحة هذا الأمر.
التصنيف: جهاز المناعة
لا يمكنك أن تعيش مستمتعاً بالشباب والحيوية لفترة أطول دون جهاز مناعي قوي؛ إنه جيشك الخاص الذي يصد غزوات الكائنات الغريبة التي يمكن أن تصيبك بالأمراض.
يمكن لمضادات الأكسدة أن تضيف سنوات أكثر صحة إلى حياتك بمكافحة الضرر الذي تلحقه بك الشوارد الحرة؛ إذا كنت تحصل على كفايتك منها.
الطب التقليدي يسعى لتشخيص وعلاج الأعراض. طريقة مايرز، على النقيض من ذلك، تستند إلى الطب الوظيفي، وهو نهج طبي يبحث في كيفية تفاعل جميع أجهزة الجسم والسعي لجعلها كلها تعمل على النحو الأمثل. وينظر إلى كل من النظام الغذائي، ونمط الحياة، والعوامل البيئية، والتوتر على أنها تلعب دورًا كبيرًا، سواء في جعلك مريضًا أو إبقائك سليمًا.
التصنيفات
تحسين النوم لدعم جهاز المناعة
التصنيفات
المعادن الثقيلة وجهاز المناعة
ربما تفكر فيما إذا كانت المعادن الثقيلة جزءًا من مشكلة جهاز المناعة، سيما إن كان لديك واحد أو أكثر من عوامل المخاطر التالية.