طبيعى وبالذات عند بذل مجهود او ممارسه رياضه او حاله الفرح الشديد او الحزن الشديد والقلق والتوتر ومدادامت نتيجه التخطيط والضغط جيدين فلا داعى للقلق و يمكنك فقط عمل تحليل cbc وتحليل غده درقيه للاطمئنان واستبعاد الانيميا وفرط نشاط الغده ويرجى البعد عن التوتر والقلق والسهر وضروره اخذ قسط من الراحه والنوم الكافى والاقلال من شرب المنبهات اذا كنت تتناوليها