هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

هل تعاني كثرة النسيان ؟ (ادخل هنا)

استشارة طبية رقم 67851
زائر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ :nfsed:


مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!


ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..


الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

. وساوس الشيطان والذنوب

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.


• عدم التركيز وكثرة السهو .



• فقر الدم ونقص الحديد.



• الإرهاق الذهني وقلة النوم .



• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.



• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.



وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.



• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.



• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.



• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.


• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.



منقول
 
بيانات الاستشارة
زائر
موضوع قيم ويعتبر مرجع مهم لمن يعاني النسيان
فعلاً النسيان صعب
والعقل الذي ينسى لا يعتبر عقل كامل وتام


جزاك الله اختي الكريمة ملاك النور
على الموضوع
ننتظر منك المزيد إن شاء الله
بارك الله فيك
 
زائر
. وساوس الشيطان والذنوب
الظاهر هذا السبب الوحيد اللي مخليني انسا كثير
 
زائر
موضوع ممتاز وان شاء الله راح استفيد منه كثير
مشكور ملاك الروح
تحياتي
 
زائر
موضوع قيم..

استفدت منه معلوماات هامة

شكرا لك وبارك الله فيك
 
زائر
أخي ملاك النور شكراً لك على حصر كل ما ذكر
واريد التنبيه إلى (كثرة تداخل الأحداث اليوميه ) وهي النقطة التي ذكرتها أنت من اسباب النسيان
ومنها متابعة القنوات الفضائية سواء الأخبار أو الأفلام أو الأغاني (كل ما تعرضه القنوات الفضائية)
وطبعا إذا كانت المشاهدة تتعدى المستوى المعقول.
تجربتي الشخصية تأكد هذا. وهي أنني إنقطعت تماماً عن مشاهدة التلفاز لمدة تزيد عن الثمانية شهور (وكان إعتمادي في الحصول على المعلومات المهمة يقتصر على الشبكة العنكبوتية)
ومن ثم لاحظت تحسناً إيجابياً في حدة التركيز وقوة الذاكرة وإنتاجية أكبر من الناحية العملية.
والحمد لله رب العالمين
والله اعلم وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
زائر
مشكور والله يعطيك العافية ويبعد النسيان عنا وعنك آآآآآآآآمين يارب العالمين........
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى