استشارة طبية رقم 73243
زائر
لاحبذ ممارسه اي انشطه رياضيه لمده بعد الولاده لان جسمك لايزل ضعيفا والرضاعه تزيد الضغط عليه فاذا كانت من النساء اللواتي يحتجن الى ممارسه انشطه رياضيه فعليك ان لاتبداي اي رياضه حتلى يتوقف نزيف مابعد الولاده [لنفاس]ثم ابدئي بعدها بتمارين خفيفه وتعتبر السباحه رياضه مناسبه مالم تكن حلماتك مشققه او ملتهبه وتاكدي ان تغتسلي بعدها جيدا لغسل اثر الكلور تماما
بيانات الاستشارة