هام للوقايه من تكون حصاوى الكلى

Ppe_Pis_Eekالوقاية من حصوات الكلية :-

- شرب الكثير من السوائل ( حوالي 2-3 لترات يوميآ)
- زيادة مدخول السوائل خلال الطقس الحار وبعد ممارسة التمارين الرياضية
- تجنب الاكثار من تناول عشبة السبانخ والمانجو والجوافه والطماطم و الهليون و الراوند، لأنها تحث على تكون حصوات الأوكزالات
- قد ينصح الاشخاص المعرضون لتشكيل حصوات في الكلية بتجنب منتجات الألبان كالزبدة و الجبنة أو التقليل منها
- مراجعة الطبيب في حال قررت الحدّ من مدخولك من المواد الغنية بالكالسيوم، كمنتجات الألبان أو مضادات الحموضة ذات الأساس الكالسيومي

جزاكى الله خير

شكرا د.ايمان على الموضوع

لان المرض ده انتشر قوي في الفترة الاخيره

سلمت يمناك د.ايمان
على اللفته البسيطه والمفيده
شكراً لك
دمت بصحة وعافيه