نقص بالوزن بدون معرفة السبب

يجب التوسع في تناول الفاكهة والخضروات العريضة وممارسة رياضة الجري اليومي فهي التي ستفتح شهيتك للطعام وبهذه الطريقة سيزول الامساك ويزداد الوزن بمرور الوقت

ينصح بالحرص على نمط غذائي متنوع وتناول اقراص فاتحة للشهية
ينصح ايضا بممارسة الرياضة بشكل منتظم ودوري يوميا فهي ستنشط الدورة الدموية وتزيد الشهية

قد يكون هناك اصابه بديدان معديه يرجى عمل تحليل براز للتأكد ووصف العلاجات المناسبه مع الاهتمام الغذاء الصحى والمتوازن والذى يحتوى على سعرات حراريه اعلى من الاحتياج اليومى للجسم والتنويع فى العناصر الغذائيه من كربوهيدرات ودهون وبروتينات مع شرب كميات وفيره من الماء وممارسه الرياضه لزياده الكتله العضليه وبالتالى زياده وزن صحيه