نظام غذائي لالتهاب المعدة المزمن

التهابات المعده لها اسباب كثيره اولها نظام الأكل الغير سليم مثل تناول الحار والشطه والفلفل والتوابل الحاره والمقليات مثل البطاطس او الشيبسي او اي اكل مقلي بالزيت وايضا المياه الغازيه والشاي والقهوه بكميات كبيره ويمكن ان تحدث الالتهابات أيضا بسبب كثره استخدام المسكنات مثل البروفين والرفيناك او الأسبرين وايضا تكون بسبب التوتر العصبي او تكون بسبب جرثومه المعده لذلك عليكي اتباع حميه والابتعاد عن كل ماسبق ذكره حتى السمك اذا كان مقلي فلا تاكليه ويمكن استخدام زيت الزيتون بالاكل واستخدام الأكل مسلوق أو مشوي بالفرن والادوبه التي تاخذينها مناسبه لحالتك

Dr. Hanaa Mohamed قال:

التهابات المعده لها اسباب كثيره اولها نظام الأكل الغير سليم مثل تناول الحار والشطه والفلفل والتوابل الحاره والمقليات مثل البطاطس او الشيبسي او اي اكل مقلي بالزيت وايضا المياه الغازيه والشاي والقهوه بكميات كبيره ويمكن ان تحدث الالتهابات أيضا بسبب كثره استخدام المسكنات مثل البروفين والرفيناك او الأسبرين وايضا تكون بسبب التوتر العصبي او تكون بسبب جرثومه المعده لذلك عليكي اتباع حميه والابتعاد عن كل ماسبق ذكره حتى السمك اذا كان مقلي فلا تاكليه ويمكن استخدام زيت الزيتون بالاكل واستخدام الأكل مسلوق أو مشوي بالفرن والادوبه التي تاخذينها مناسبه لحالتك

اضغط للمزيد…

الله يعطيك العافيه دكتوره بس حابه اسال الالبان والاجبان هل هي ممنوعه ام لا

لايوجد مشكله من الألبان قليله الدسم والاجبان الغير مالحه ويفضل الإبتعاد عن الاجبان المالحه والمطبوخه

ألف سلامة لحضرتك
التهابات المعده سببها الاكل الحراق والوجبات السريعة بالنسبة للاكل المسموح ممكن تأكلي اسماك بس تكون مشويه وليست مقليه وممكن تأكلي جبن واشربي لبن عادي وزيت الزيتون للضرر منه وينصح بشرب الماء بكميات كبيرة

يجب تجنب المنبهات ومنع شرب اي شيء ساخن جدا ومنع الفلفل الحامي والمسبك
يجب تقسيم الوجبات كل ٤ ساعات وجبات خفيفه
منع المسكنات والاسبرين واي أدوية بدون استشارة الطبيب ولا تؤخذ ع معدة فارغة
الإكثار من الألبان والزبادي
تجنب الأطعمة ذات القشور والألياف الصلبة مثل الردة وحبة القمح الكاملة والطماطم والفراولة والأطعمة المسببة للغازات مثل البقول والكرنب والقرنبيط والثوم
و مسموح ب البطاطس و الكوسة المسلوقةو شوربة الخضار و الكنتالوب والبطيخ مع الاهتمام بالصحة النفسية والبعد عن العصبية والتوتر والقلق لأن قرحة المعدة تنتشر بين الأشخاص ذوي الطبيعة العصبية
زيت الزيتون يستخدم بنسب قليلة والأسماك القليلة الدهون والغير مقلية