نسبة خطورة الكوليسترول

اهلا وسهلا بحضرتك
ليس هناك خطورة باذن الله والنتائج ليس عالية لدرجة الخطورة وانصحك بالتقليل من تناول الدهون وأخذ علاج crestor tab والذهاب لاقرب طبيب امراض باطنية
دمتم بصحة وعافية

يوجد ارتفاع بسيط في الكوليسترول.
فأنصحك بأخذ آتور 10مجم قرص مرة يوميا بعد الغداء وتجنب الآكلات الدسمة والمقلية والنشويات والحلويات مع ممارسة الرياضة والإكثار من تناول الفاكهة والخضروات.

ليست بالمرحلة الخطرة ولكن قد يحدث مضاعفات مع الوقت كتصلب الشرايين مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب خصوصا ان كان الشخص مدخن..لذا ينصح باتباع نظام غذائي مناسب وزيادة معدلات الحركة و من الممكن الاستعانه بأدوية خفض الكوليستيرول

من الواضح ان نسبة الكوليستيرول في الدم عند خط الحدود وفي هذه المرحلة لا نحبذ إلا تنظيم اسلوب حياة مثل زيادة معدل النشاط مثل ممارسة رياضة المشي ٣٠ دقيقة يوميا او ٣ ساعات اسبوعيا وأيضا اتباع نظام غذائي قليل الدهون وبالأخص الدهون الغير صحية الموجودة في الوجبات السريعة
ولاحظت ايضا ارتفاع في مؤشر كتلة الجسم وهذا يعني انه من الأفضل اتباع نظام غذائي مع طبيب للمساعدة في نزول الوزن

لا داعي للقلق الكوليسترول عالي قليلا ..
انصحك بالابتعاد عن الطعام التيك اواي والمداومة على تناول الفاكهة والخضروات واستخدام زيت الذرة والزيتون بطعامك والابتعاد عن الاطعمة الدسمة والنشويات ويمكن اضافة Advochol ق مساء قبل النوم omega 3 plus ك بعد الغداء .
وحاولي ممارسة الرياضة وثم عيدي التحاليل بعد شهر .