لا تضع الساق على الساق عند الجلوس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخواني .... المعروف أن وضعية الجلوس ووضع ساق على ساق منتشرة بينا مع ان لها اثار سلبيه عديدة

حيث يعاني 25 % من البالغين من مشاكل في العروق والشرايين ... والدوالي هي عبارة عن عروق ملتوية أو منتفخه

وتكون غالبا على سطح البشرة إلا انها تؤثر على الأوعية الدمويه الموجودة في العمق ايضا ووضع ساق على ساق هي


عادة متأصلة عند الكثير منا ان لم يكن اغلبنا وخاصة النساء وبعض الرجال فاذا كنت من المصابين بلدوالي فأول شيء

يجب ان تتعلمه هو عدم الجلوس واضعا ساق على اخرى حيث يؤدي ذلك الى تدفق الدم الى اعلى مما يزيد ضغط الدم


داخل العروق ، ولا يهم ان كان تقاطع الساقين عند الركبه ام الكاحل فهو مضر في كلا الحالتين ولكن عند الركبة اكثر


حيث يؤدي ذلك لضغط كبير على شبكة الاوعيه الدموية والشرايين .

ولكن عند استبدال وضعية الجلوس اي تبديل الساق بدل الاخرى فان ذلك يقلل او لايسبب اذى لكن باستمرار الجلوس

بوضعية واحدة ممكن ان يسبب الخثرة الدموية او دوالي الساقين .

فعلا كلام جميل ومهم ان نعرفه شكرا لك لولو

شكرا لك واسعدني مرورك