كسل ونعاس وصداع عند الاستيقاظ من النوم

Dr. Hassan Omar

طبيب

يحدث ذلك لأسباب كثيرة منها العضوي كنقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين هاء ىفيتامين ب١٢ ، ومنها ما هو نفسي فيجب عمل صورة دم كاملة وتحليل نسبة تلك الفيتامينات بالدم للوقوف على السبب والمتابعة معنا.

 

D

Dr. Fatma Salah

طبيبة نساء وتوليد

قد يحدث ذلك نتيجة الإصابة بالانيميا مما قد يسبب النعاس والخمول وعدم التركيز وقد يكون نتيجه لنقص الفيتامينات ك فيتامين د ننصح بعمل صورة دم كامله وتناول الخضروات والفواكه وشرب الماء

 

D

Dr. Marwah Abdel Hameed

طبيب

أنصحك وبشدة بإجراء تحليل صورة دم كاملة فغالبًا أنت تعانين من الأنيميا، وأنصحك أيضًا بتناول وجبات غذائية متكاملة تحتوي علة الفواكه والخضروات، أيضًا أنصحك من النوم بعد العشاء ستشعرين بفرق كبير، ولا بأس ببعض الكافيين.

 

D

Dr. Ahmad Abbas

طبيب

اذا كنتي سمينه او تعانين من مشاكل اعوجاج الحاجز الانفي او تضخم اللوزتين او كسل بالغده الدرقيه فقد تكون هذه الشكوي علامه علي ما يسمي اضطراب واختناق التنفس الانسدادي اثناء النوم والذي يكون من ضمن اعراضه ما تصفين

 

D

Dr. Amal Shoib

طبيب

ضرورة عمل تحليل صورة دم كاملة
Tsh
Free T4
وعرضها علي طبيب باطني
ومن الممكن اخذ فيتامن ب12حقن
وكبسولات ابيفورتيل كبسولة يوميا
وقرص مغنيسيوم قبل النوم

 

D

Dr. Samir A

طبيب ممارس عام

الطلاب معرضون للتوتر والقلق بسبب الامتحانات

ننصح بتخصيص وقت للرياضة لتحسين الحالة المزاجية، مع ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ