عجـــــائب فيتامين ك***

يعتبر فيتامين (ك ) من الفيتامينات الأساسية والحيوية لوظائف الدم والضروري لعمل وتنشيط بروتينات بناء العظام .....
ويشارك الفيتامين (ك) في
عملية تكوين خثارة الدم الضرورية لوقف النزيف وله دور مهم في تنشيط بروتين (الكالسين)الذي يسمح بتثبيت الكالسيوم في عظام الجسم ولذلك يربط مرض ترقق العظام أحيانا بنقص هذا الفيتامين ، وفيتامين ( ك) يعتبر من المساهم الأول في تكوين الأغشية الخلوية وخاصة في الدماغ .....

ونادرا ما يعاني البالغون من نقص هذا الفيتامين فالتغذية اليومية كفيلة بتغطية الحاجة اليومية منه ، وتظهر علامات نقصه على شكل عدم اندمال الندبات ونزف اللثه وكثافة الحيض وظهور أورام زرقاء بلا
سبب ودون رضوض، وفي حالات نادرة ظهور النزف الدموي في البراز أو تغير لونه إلى اللون الأسود الحالك . ويتزايد خطر النزف مع استعمال بعض الأدوية كحالات العلاج المطول بالمضادات الحيوية والإسبرين وزيت البارفين والملينات وأقراص إسالة الدم ، وفي بعض الأمراض المزمنه في الكبد.....


وفي الواقع أن 70% من حصيلة الجسم من فيتامين (ك ) يتم تصنيعها في القناة الهضمية بواسكة البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، أما 30% فتستمد من الأطعمة وبالأخص الخضروات الخضراء والورقية حيث يخزن الفيتامين في الكبد.

وتبلغ حاجة الكبد اليومية من هذا الفيتامين عند البالغين 0,035 _ 0,045 ملجم يوميا.
وتزداد حاجة الجسم في حالات النساء المرضعات
والحوامل والمصابين بالأمراض البد المزمنة......
منقوووووووووول

شكرا على النقل المفيد
جزاكي الله الف خير..

اشكرك اخت شمس على هذه المعلومات وفي الحقيقة منذ مدة وانا ابحث عنها
لأن بنتي عندها نقص فيه جزاكى الله خيرا على الأفادة

شاكره لكم مروركم العطر
اختي tee
اسال الله العظيم رب العرش العظيم
ان يشفي ابنتك ..ويلبسها لباس العافيه
مااحياها
إحترامي لك

شكرا لك اختي شمس على المعلومات المفيدة

اشكرك على المعلومات المفيدة
وهو فعلا يعتبر من الفيتامينات التي يمكن للجسم الحصول عليها ذاتيا عن طريق بكتيريا فلورا التي تعيش بالامعاء الغليظة ولذلك اي اضطرابات في الامعاء الغليظة يمكن ان تؤثر على هذا الفيتامين نتيجة تأثيرا على البكتيرا المفيدة
اشكرك مرة اخرى

شاكره من الاعماق تواجدكم العطر