استشارة طبية رقم 73843
زائر
ضـــوء الصــباح الـــباكر يخلصك من الإكتئاب
أكدت دراسة فرنسية حديثة أن ضوء الصباح أثبت
فاعلية كبيرة في علاج حالآت الاكتئاب
التي تنتاب البعض في فصل الشتاء وتنتهي مع حلول فصل الربيع .
وأرجع الأطباء السبب في هذا إلى إفراز الجسم كميات كبيرة لهرمون الميلاتونين ذي
الخصائص المنومة وذلك أثناء الليل حيث تبلغ ذروة إنتاجه ما بين 4 و 5 صباحا .
وللحد من هذا الإنتاج الغزير الذي يؤدي إلى النوم لساعات طويلة توصل
الأطباء إلى علاج يقضي بتعريض المريض لضوء أبيض مكثف بعد أن تبين
لهم أن التعرض لنور الصباح يوقف هذه الظاهرة وتقوم خلايا العين بإرسال
رسالة إلى المخ الذي بدوره يقوم بنقلها في اتجاه الغدة الصنوبرية
يأمرها فيها بإيقاف إفراز هرمون الميلاتونين .
أكدت دراسة فرنسية حديثة أن ضوء الصباح أثبت
فاعلية كبيرة في علاج حالآت الاكتئاب
التي تنتاب البعض في فصل الشتاء وتنتهي مع حلول فصل الربيع .
وأرجع الأطباء السبب في هذا إلى إفراز الجسم كميات كبيرة لهرمون الميلاتونين ذي
الخصائص المنومة وذلك أثناء الليل حيث تبلغ ذروة إنتاجه ما بين 4 و 5 صباحا .
وللحد من هذا الإنتاج الغزير الذي يؤدي إلى النوم لساعات طويلة توصل
الأطباء إلى علاج يقضي بتعريض المريض لضوء أبيض مكثف بعد أن تبين
لهم أن التعرض لنور الصباح يوقف هذه الظاهرة وتقوم خلايا العين بإرسال
رسالة إلى المخ الذي بدوره يقوم بنقلها في اتجاه الغدة الصنوبرية
يأمرها فيها بإيقاف إفراز هرمون الميلاتونين .
بيانات الاستشارة