صوت طقة وألم وحرقة أسفل الرقبة عند تحريكها للخلف

اولا هذه الحركة تعتبر خاطئة و يجب عدم تكرارها.. كما ينصح باستشارة أخصائي عظام فقد تعاني من التهاب بالأعصاب المغذية لتلك المنطقة و تحتاجين إلى مقويات أعصاب مثل milga or neurovit قرص مرتين يوميا و حقن neuroton or livabion عضل كل أسبوع.. و قد يكون السبب خشونة بالفقرات.. و لذلك يجب الفحص الإكلينيكي لتحديد التشخيص الدقيق.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بك و ألف سلامة عليكى

الألم الذى تشعرين به فى الرقبة هو غالبا بسبب إنقباض بعضلات الرقبة والظهر و الكتف نتيجة إلتهاب و خشونة بالفقرات العنقية .
و خشونة الفقرات العنقية تكون بسبب وجود الرأس و الرقبة فى أوضاع خاطئة لفترات طويلة مثل وضع القبة أثناء استخدام التليفون المحمول أو أثناء مشاهدة التلفزيون أو الكمبيوتر أو أثناء ممارسة الأعمال اليومية سواء كانت أعمال مكتبية أو حتى أعمال منزلية

و للتخلص من هذه الآلام يجب مراعاة بعض الأمور البسيطة مثل
-الجلوس فى وضع صحيح سواء أمام التلفاز أو المحمول
-مراعاة النوم على وسادة بارتفاع مناسب
-عمل بعض التمارين الرياضية التى تساعد على تقوية و تليين عضلات الظهر و الرقبة بشكل منتظم و مستمر
(يمكنك الوصول إلى هذه التمارين من بعض الفيديوهات الطبية الموجودة على you tube )

و إن شاء الله يحدث تحسن تدريجي مع الوقت

و ألف سلامة عليكى

هذا ربما يرجع إلى وجود خشونة في فقرات الرقبة لذلك يوصي بإجراء اشعة على الفقرات العنقية. شفاكي الله وعفاكي.

السبب في ذلك غالبا وجود خشونه بالفقرات العنقيه ويجب الانتباه بعدم تكرار طقطقه الرقبه لانها قد تسبب مع التكرار وجود انحراف بالفقرات و ضغط على الحزمه العصبيه و حدوث الام عصبيه بالكتف وخلف الرقبه وقد تصل الى اسفل لوح الكتف
و لتقليل الخشونه ينصح بالنوم على وسادة طبيه مريحه و تناول اقراص كالسيفيت و فيتامين ب١٢ لدعم العضلات المحيطة بالفقرات