زيت السمك لتخفيف تهور المراهقين

مهدئ للأعصاب

زيت السمك لتخفيف تهور المراهقين

تناول السمك الغني بالزيت لا يمنع انتشار سرطان البروستاتا فحسب، بل يقلص من عدوانية المراهقين ايضا.

لندن - أجرى علماء بريطانيون دراسة أثبتوا فيها أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية الموجودة في السمك الغني بالزيت، قد يساعد على تهدئة طباع المراهقين.

وبحسب العلماء فقد شملت الدراسة 20 مراهقاً يعانون من مشالات سلوكية مختلفة تتراوح أعمارهم ما بين 12 الى 15 عاما، و 19 مراهقاً آخرين يواجهون صعوبة في التركيز، و18 آخرين تغلب على تصرفاتهم سمة "التهور".
وقال العلماء إنه بعد مضي 12 أسبوعاً على تناول هؤلاء المراهقين للأطعمة التي تحتوي على زيت السمك قد طرأ تبدل كبير على تصرفات ستة منهم، وباتوا أكثر تعقلا في تصرفاتهم. وذكروا أن التحسن الذي طرأ على حالة الشباب المبحوثين كان مدهشاً، وأن نتائج الدراسات التي أجريت على الأغذية الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية تساعد أيضاً على منع انتشار المرض عند الأشخاص الذين يمرون بمراحل أولى من سرطان البروستاتا. (قدس برس)
المصدر ميدل ايست اونلاين

شكرا لك أخي الفاضل .. معلومة مفيدة

شكراً للمرور الطيب