رشااااااااقه بدون رجيم ولا ادويه ادخلو وشوووفو

اخواتى مساء الخيررر
اقولكم على شي خطيرررر لرشاقه وبدون رجيم والله على ماقوله شهيد
اخواتى انا صابني السكر في حملي وطبعا راح بعد الولاده لانه سكر حمل بس عاد انا خفت وامتنعت نهائيا عن السكر والحلويات واشرب الشاي من غير سكر نهائي ولا سكارين ولا غيره واكل كل شي بس سبحان الله بعد ماتركت السكر خفت شهيتى للاكل وانا اصلا من اول ماحب اتعشي وان حسيت بالجوع ممكن اكل زبادي او اشرب كوب لبن او اكل فاكهه او سلطه يعنى خفيف والحين لى اربع شهور من تركت السكر وانا غير نزلت لدرجة انى غيرت ملابسي والحمد لله
اذا خلاصة الموضوع ابتعدو عن السكر وخففو في العشاء وكلي كل شي دايت وحاولي المشي واتركو عنكم خرابيط الرجيم هذا تغيير دائم بحياتك
اخواتى سمعت عن بذرة الكتان تنحف بالله عليكم من سمعت عنها شي تفيدنى

تحياااااااااااااااااااااتي

مشكووووووووووووووووره

مشكوووووووووره اختي وسلامتج من الشر والله يحفظج
اختج وهـــــــــــــــم

لكن ما تنسي حبيبتي الاصابة بالسكر بتنحف حتى لو ما عملتي رجيم الله يعافيكي ويشفي كل المسلمين
سلام

مشكورررررررررر

مشكوره الغاليه علي طرحك الموضوع
والحمد لله علي شفائك
ام بخصوص بذرة الكتان فيوجد بالمنتدي من ذكرها وكيفية استخدامه علي ما اتذكر
فابحثي في اقسام المنتدي
وان شاء الله يمكن حد من الاعضاء يفيدك
وتقبلي مروري

حلو