حساسيه القمح - غذاء خالي من الجلوتين

الاطعمة المسموحة الأرز والخبز المصنع من الشعير او الذرة ومشتقات الألبان والخضار والفواكه واللحوم والاسماك من غير بقصمات والبقوليات وبشكل عام اي غذاء خالي من القمح والطحين فهو أمن

جميع الأطعمة آمنة لها ما عدا الأطعمة التي تحتوي على القمح مثل معظم الأطعمة المعلبة في الأسواق كالكيك و البسكويت و الخبز المصنع من القمح و غيرها لكن باقي الأطعمة آمنة أن شاء الله.. مع التمنيات بالشفاء العاجل

كل الاطعمه متاحه امامك ما عدا تلك التي تحتوي علي بروتين الجلوتين مثل القمح واي غذاء يدخل فيه القمح مثل البسكويت والخبز والكيكات وهكذا

جميع الاطعمه امنه ماعدا الاطعمه الداخل فى تكوينها القمح المحتوى على الجلوتين مثل البسكويت والخبز والكيك والمقرمشات المصنوعه من الدقيق يمكنك عمل كل هذه الاكلات لها ولكن تستبدلى دقيق القمح بالشوفان او دقيق الذره او الشعير فهناك وصفات رائعه وطعمها لذيذ مصنوعه من هذه المكونات واكثرها من الشوفان فهو غنى بالكربوهيدرات والفيتامينات الهامه للنمو بجانب الاهتمام بتناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والدجاج ومنتجات الالبان كامله الدسم والاسماك والاكثار ايضا من تناول الخضراوات والفواكه الطازجه لاحتواءها على الفيتامينات والاملاح المعدنيه الهامه لصحه الجسم