استشارة طبية رقم 72073 زائر 16 أغسطس 2007 #1 اول ما نبدأ به استرتش لعضلات البطن وشكرا بيانات الاستشارة
زائر 16 أغسطس 2007 #2 ثانياا تمارين استرتش لرقبة ومن لدية زيادة على هاذى الحركات لا يبخل بها علينا شكرا
