يمكن ان يحدث بروز الفقرات بسبب القيام باعمال شاقه ومجهده للعمود الفقرى على فترات طويله وايضا الجلوس الخاطئ لفترات طويله وطالما ان البروز تسبب فى هذا الالم الشديد وفقدان النوم فيجب البدء بعمل جلسات علاج طبيعى بواسطه اخصائى علاج طبيعى مختص وممارسه تمارين رياضيه معينه لمحاوله اعاده الفقرات للوضع الاصلى اذا لم تجدى هذه الجلسات نفعا فلابد من الجراحه بواسطه طبيب مختص لازاله هذا الالم واعاده الفقرات للوضع الطبيعى