برنامج غذائي لمريض السكري

لا مانع من تناول العيش البلدي المصنوع من دقيق القمح الكامل لاحتوائه على ألياف ولكن شأنه شأن أي نشويات ياخذ منه الكميه المناسبه لجسمه واحتياجه ولا يفرط في تناوله لتجنب ارتفاع السكر مع وجوب تناول أدوية خفض سكر الدم ومتابعته مع الطبي المختص لتحديد الجرعات. ويراعي الإكثار من تناول الخضروات. شفاه الله وعفاه.

الاغذية الممنوعه تماما لمريض السكر هي العصائر المحلاة بالسكر و المعجنات بالدقيق الابيض واامكرونات و الخبز الابيض و بعض الفواكه ذات السعرات العاليه مثل المانجو والتين والعنب والتمر السكري والغازيات والمعلبات المحفوظة والحلويات جميعها الشرقية والغربيه و المكسرارت جميعها ماعدا اللوز
والاغذيه عالية الدسم مثل الزيوت المهدرجة ممنوع استعمالها بطهي الطعام و الاكل الدسم
ويفضل ان بكون الغذاء متوازن بمكن تناول الخبز البر او التوست البر و الخبز السن بدل الخبز الابيض والفاكهة المفضله لمرضى السكري هي البرتقال والتفاح لان بها نسبه الياف عاليه تخفض السكر والمشروبات والعصائر الطبيعيه بدون سكر واللبن والحليب والزبادي قليل الدسم
واللحوم باعتدال
ويفضل تقسيم الوجبات الى ثلاثة رئيسيه وثلاثة سناكس يتتاول فيها مريض اليكر فواكه او خضروات مع الاهتمام بشرب المياه
وينصح لو المريض يتناول علاج للسكر خاصة حبوب السكر الرئيسيه يفضل ان يحمل معه دائما قطعه حلوى ليتناولها عند احساسه باعراض انخفاض بالسكر حتى لا يصاب بغيبوبة انخفاض السكر

العيش البلدى من الدقيق الابيض يرفع السكر
الافضل ياكل نص رغيف خبز الشعير او بوله صغيره ارد بسمتى و الابتعاد عن الدهون و المقليات و الاقلال من السكريات بصوره كبيره يكثر من الخضروات و له ٣-٤ ثمرات فاكهه يوميا لا تأكل بعد الاكل يتناولها قبل الاكل بنص ساعه و الشاى الاخضر مفيد لمرضى السكر و سكر ستيفيا للتحليه طبيعى و امن

اي عدوي في مرضي السكر تؤدي الي ارتفاع السكر بالدم
يأخد علاج للسكر حتي الشفاء ثم يعيد تقييم مستوي السكر
العيش البلدي من الكربوهيدريت والتي يجب حساب كميات معينة لمرضي السكر وعدم الاكثار منها

اولا يجب اخبار الوالد بمخاطر السكر
لانه كدة اهمل في علاج السكر و دة ليه مضاعفات مش كويسة
ثانيا اذا كان السكر مرتفع يبقي تظبيط اسلوب الحياة سواء اكل او وزن او رياضة هو عامل مساعد وليس الاساسي
ثالثا العيش و كل المخبوزات غلط علي مريض السكر ولازم يمتنع عنها قدر المستطاع
اخيرا يرجي رفع صور التحاليل الخاصة بالسكر كي نتمكن من تحديد العلاج