امساك مستمر

اولا يمكنك الفحص لدى الطبيب المختص لاستبعاد وجود اى انسداد فى الامعاء لاقدر الله وثانيا يجب المداومه على النظام الغذائى المذكور من تناول الفواكه والخضراوات والالياف وشرب كميات كافيه من الماء وممارسه الرياضه بانتظام لتنظيم حركه الامعاء خاصه رياضه المشى او الجرى والحرص على الانتظام فى مواعيد الوجبات ودخول الحمام ويمكنك الاستعانه بنقط بيكولاكس ملين ١٥ نقطه على نصف كوب ماء لمعالجه الامساك المزمن

النظام الغذائي المحتوي على ألياف طبيعية من الخضروات والفاكهة هو نظام غذائي مستمر ودائم لابنتك وليس نظاماً مؤقتاً ويجب البعد عن اللحوم الحمراء وعن كل مسببات الإمساك مثل القهوة والشاي مع تناول ملين دوفلاك صباحاً ومساءا ولو استمر الإمساك يجب عمل منظار على المستقيم والقولون.

يجب عرضها على طبيب طبيب باطني أو جهاز هضمي والمتابعة معه لاستبعاد اي أمراض مزمنة قد تعاني منها او القولون العصبي

يجب عمل سونار على البطن لاستبعاد وجود أي مشاكل بالجهاز الهضمي او بالقولون
النظام الغذائي المتبع وشرب الكثير من الماء والسوائل والملينات مثل الحلبه يجب أن يكون اسلوب حياه وليس مجرد نظاما مؤقتا

عليك باستشارة الطبيب الباطني فقد يكون هناك ارتخاء بالقولون أو ما شابه ذلك لا قدر الله و قد يطلب منك أشعة بالباريوم للكشف عن شكل القولون.. و أيضا عليها بالالتزام بتناول الخضروات والفواكه الطازجة خاصة الخضروات الورقية كالجرجير و الفجل و الخس لاحتوائهم ع كمية كبيرة من الألياف التي تسهل من التخلص من الفضلات و يفضل شرب الماء بوفرة و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تساعد على تنشيط حركة الأمعاء و شرب الشاي الاخضر و الينسون فهم من المشروبات التي تنشط حركة الأمعاء أيضا.. مع التمنيات بالشفاء العاجل

بالطبع يجب عرضها على طبيب مختص للفحص حتى لا يزيد الوضع سوء ويعمل شرخ