الم وتيبس في المفاصل

قد يكون الالم بسبب تراكم املاح او نقص فيتامين د او بسبب روماتيزم
يجب اجراء تحليل اليوريك اسيد وفيتامين د وتحاليل الروماتيزم العامة
ينصح بتناول مسكنات الالم عند اللزوم

قد يكون السبب هو نقص بعض الفيتامينات مثل ب١٢ ود والكالسيوم او نتيجه عدم ممارسه الرياضه وتيبس المفاصل او تراكم لليوريك اسيد يرجى عمل تحليل فيتامين د وب١٢ وتحليل يوريك اسيد وتحليل روماتويد للاطمئنان وعرضهم على الطبيب المختص والاهتمام بممارسه الرياضه وشرب الماء والغذاء الصحى

عليك باستشارة الطبيب المختص فقد يكون سبب التيبس هو نقص فيتامين ب12 أو الكالسيوم أو تراكم حمض اليوريك و الأملاح و لذلك ينصح بعمل تحليل بول و تحليل كالسيوم و فيتامين ب12 و عرضها على الطبيب... و ينصح بالتعرض لأشعة الشمس في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب.. و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام.. و تناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات. و شرب قدر كافي من الماء.. مع التمنيات بالشفاء العاجل