الغضب السريع للأم المرضعة

لا تكلفي نفسك فوق طاقتك وعليكي بالتحلي بالصبر وحاولي أن تنالي قسط وافر من الراحة وساعات نوم كافية لاستعادة نشاطك وموضوع الاهتمام بالنظافة في المنزل أمر جيد ولكن لا تنزعجي إذا كانت هناك بعض الفوضى التي يحدثها الأطفال فلا تتعاملي بعنف معهم ويمكنك اخذ مكملات غذائية حتى تستطيعين القيام بمهامك في المنزل مثل vitayami capsule كبسولة مرة واحدة في اليوم

الرضاعه تسبب الاكتئاب (هرمون برولاكتين) وأيضا الإرهاق و اذا هناك نوم متقطع، فهذه هي الأسباب.
لمعالجتها يجب اولا وجود مساعد ممكن ان يكون من الأقارب و من غيرهم،
و ثانيا تغيير المكان لفترة قصيره.