الطريق اليابانية في العلاج بالماء

الطريق اليابانية في العلاج بالماء

_________________________

- 1

القيام من النوم مبكرا وتناول أربع أكواب من الماء وذلك قبل غسل الفم والأسنان

- 2
عدم تناول أي سوائل أوأي شيء صلب خلال فترة 45 دقيقة من تناول الماء ماعدا غسل الفم والأسنان

- 3
يمكن تناول أي طعام بعد مرور نحو 45 دقيقة من شرب الماء

- 4
عدم تناول أي مأكولات خلال فترة ساعتين بعد تناول وجبات الإفطار أو الغداء أو العشاء

- 5
عدم أكل أي شئ بعد تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم

- 6
المرضى كبار السن الذين يجدون صعوبة في البداية من تناول أربع أكواب من الماء مرة واحدة يمكنهم بدء العلاج بأخذ كمية قليلة من الماء ثم تزداد الكمية بالتدرج حتى تصل إلى الكمية المطلوبة كل صباح

شكراً أختي ملك
أثابك الله

تحياتي لك

شكراً ملاك على هذه المعلومات القيمة وفائدة الماء وكيفية شربه

شكراً للمرور

لكي جزيل الشكر اختي ملوكة الغالية

شكراً أختي كامي العزيزة

سلمت