in14;والله يا بنات الاكل حلو مررررررررررررررررررررره وانا دايما اسوي ريجيمات مره كيميائي ومره ريجيم التمرانزل حوالي 10 كيلو بس ارجع اكل كل شيئ انحرمت منهم و اردهمin10;ما ادري ايش اسويحد ينصحني ارجوكمin7;ههههههههههههههههههههههههههههه
بصراحه الرجيييييم والريااااضه ملينها منها ولااااااكن لابد منها جسمنا قابل حق كل اكله ناكلهااا الله يكون في العون عرفنااا انه المشي والرياضه هو الحل وتخفيف الاكل المشكله موفي الكلام في الفعل وتحياااااااااااااااااتي لكم ياحلوييييين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشاركة جديدة ابغى ادلكم على شىء يقضى على شحوم البطن الا وهى عشبة مكونة من الشاى الاخضر وبدر الكتان وهو من عند العطارين بالاضافة الى قشر الر مان وزنجبيل مطحون
طريقة التحضير يغلى الماء لوحده ثم يضاف الاعشاب وتغطى لمدة نصف ساعة بعد دلك تشرب قبل الاكل بساعة
اتمنى ان تفيدكم هده الوصفة والله هده الوصفة مجربةوكانت النتيجة ايجابية
