الدهون على الكبد

الحل للدهون علي الكبد هو تخفيض الوزن بالدايت وممارسة الرياضة/الاكل الممنوع السكر والملح والدقيق الأبيض والمعلبات والسمنة والحلويات والدهون/ استعمال زيت الزيتون واستبدال الخبز الأبيض بالاسمر وتقليل الكربوهيدرات كالارز والمكرونةواكل اللحوم مسلوقة او مشوية/وممارسة الرياضة وتمارين الكارديو كالجري والمشي السريع يساعد في اذابة الدهون

هناك العديد من الادويه التي قد تساعد على تقليل الكوليسترول والدهون في الجسم مع ضروره مماسره الرياضه والغذاء الصحي
والتقليل من الدهون بشكل عام خاصه النباتيه ويمكن استبدالها بشكل نسبي بزيت الكانيولا وزيت الذيتون .