الانعزال عن الجسد وكأنني اموت مع افكار سلبية

تعاني من اعراض نفسية مثل الانعزال عن جسدى وكأننى اموت او احتضر وتراودنى افكار سلبية كثيرة عن الموت والاحتضار واحيانا جسمى يرتعش بدون اى سبب وضربات قلبى غير منتظمة وتاتينى نوبات هلع مستمرة وفرار مفاجئ من خوف الموت.
بعد فحص الاعراض تبين أن هذه الأعراض يمكن أن تكون نتيجة الارهاق الذهني والبدني والتوتر النفسي والعصبي وزيادة التفكير وسوء الحالة المزاجية والقلق والارق او الضعف والأنيميا ونقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين د او كسل الغده الدرقيه وإلتهاب بالاعصاب وسوء التغذية او اعراض جانبيه لأدوية معينة والتدخين وتناول المكيفات .
واتباع عادات غذائية غير صحية مثل الوجبات السريعة تيك اواي وتناول الطعام الحار والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الرياضه
ننصح بتناول وجبات صحية تحتوي على الاسماك والفاكهة والخضروات الطازجة وتناول عصائر فريش والاكثار من شرب الماء والحليب وممارسة الرياضة.
الفحص المطلوب
رسم القلب
T3, T4, TSH levels
صورة دم كامله
نسبة فيتامين د
العلاج
دوجماتيل قرص بعد الفطار والعشاء
اوميجا 3 بلس كبسولات بعد الفطار والعشاء
اركاليون فورت أقراص بعد الفطار والعشاء

الاخ الكريم ، تشير الاعراض التي لديك الي ان اعراض القلب ورعشة الجسم وكل الاعراض العضوية هي نتيجة لاسباب نفسية فالمرض النفسي لا يقل تاثيرا بالجسم عن المرض العضوي ، ربما هي مجرد افكار يمكنك السيطرة عليها بتغيير طريقة تفكيرك والنظر الي الحياة بمفهوم اخر ،تحتاج هنا الي الوقوف مع ذاتك واتخاذ قرار بان تحياها بسعادة وحينما يحين موعد الاحتضار ، مثل جميع المخلوقات و الذي تخاف منه سيكون ربك لطيف بك ولا تخف فقط ثق به سبحانه .
وقد يكون لديك تغير حقيقي بكيميائية المخ ادي الي ورود هذه الافكار السلبية لعقلك وتحتاج للعلاج بعد العرض علي الطبيب النفسي
يمكنك عمل تحليل serum vitamin d3
Tsh ,free t3, t4