الإكثار من مضادات الأكسدة

لا يوجد تعارض بين تناول اوميجا 3 ومنتجات الكافيين مثل القهوة لو تناولتها باعتدال
لكن الافراط بالقهو ة وتناول اكثر من كوبين بوميا قد يسبب اعراض على كهرباء القلب واضطرابات اذينيه بالقلب
وكذلك ينصح بعدم تناول اوميجا٣ مع القهوة بنفس التوقيت يفضل الفصل بينهما في الوقت
وبالنسبة لاوميجا 3 لو تريد الاستمرار عليه يوميا
يفضل ان لا تزيد مدة الاستعمال عن ست شهور مستمرة بعدها يوقف شهرين ثم تعاود الاستخدام مرة اخرى

يمكنك تناول الاوميجا ٣ مرة يوميا ولا يتعارض ذلك مع تناول القهوة

السلام عليكم يجب تقليل الوزن وتقليل القهوه لصغر السن لشرب القهوه وتجنبا من ارتفاع الضغط

لا مشكلة من تناولهم معا كما أن منظمة الدواء والغذاء تسمح بجرعة يومية تصل إلى 3000 مجم ولكن يفضل الاعتدال بالجرعة من ٢٥٠ إلى ٥٠٠ مجم يومياً، كما أن القهوة لا ضرر من تناول حوالي فنجانين يومياً.