السلام عليكم عاوزة فيتامينات بديل سينترام لانه مقاطعه...

لا يجب اخذ مكملات غذائيه أو فيتامينات مركبه بدون معرفه سبب الشكوي وسبب الإجهاد والارهاق
يجب تحليل صورة دم وبول وبراز وميكروب حلزوني في البراز وغده ووظائف كبد وفيروسات كبد ووظائف كلي وسكر صائم وبعد الاكل بساعتين
وفيتامين د وفيتامين ب١٢
واستبعاد الاكتئاب لأنه ممكن يسبب كل هذه الأعراض
ونشوف لو في انميا نبحث عن سببها وهل هو بسبب نزف من الجهاز الانثوي او بسبب بواسير مثلا