هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

اشعر بالاحباط والذنب من اقل الاخطاء

استشارة طبية رقم 13312
زائر
منذ مايقارب الاربعة اشهر كان هناك الم في صدري وضيق في التنفس ذهبت الى الطبيب وفعلت تخطيط للقلب واشعة للصدر ، النتائج سليمه فقال لي الدكتور هذا شيء نفسي ، عند عودتي لم اعد اهتم في هذا الموضوع لكن لا اعلم لماذا بدات اشعر بالذنب من اقل الاخطاء التي فعلتها اصبحت اشعر بالاحباط لم تعد الحياه كما كانت احاول الاستمتاع بالامور التي كنت افعلها وان استطعت ان استمتع بها بمجرد ان تمر ساعات تعود نفس الحاله بالشعور بالحزن ، اصبحت الحياه كئيبه تغيرت الوانها لم تعد كما كانت لا اعلم السبب تقلبات مزاجيه على اتفه الاسباب وخمول غير طبيعي حتى دراستي لم اعد اهتم بها كما في السابق ارجوا انني استطعت ان اوضح جميع التفاصيل واريد تجربة جميع الحلول
 
بيانات الاستشارة
الجنس
ذكر
العمر
16
الطول
180
الوزن
76
أمراض مزمنة
لاشي
أدوية مستخدمة
لاشي
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Dalia Alkhaldi

طبيبة نساء وتوليد
قوم بتحليل صوره دم كامله وغدة درقيه وانت تحتاج لمراجعه طبيب نفسي لعمل جلسات استماع ومحاوره حاول الإستماع الي التجارب والقصص الناجحه في حياة الأشخاص التي كانت ظروف حياتهم صعبه
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
غالبا الأمر نفسي ليس إلا و لكن ينصح بعمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا و فيتامين د.. و ينصح بالنوم و الراحة قدر كافي.. و بالنسبة للحالة النفسية السيئة فهي في الغالب نتيجة الظروف العامة التي يمر بها العالم و الحل هو إسعاد نفسك بنفسك.. و ينصح اولا بممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية و التخلص من الطاقات السلبية فهي فعالة جدا في تحسين الحالة المزاجية.. و كذلك الاهتمام بالهوايات المفضلة و شغل نفسك بما هو مفيد و محاولة التقرب إلى الله و كذلك إلى الاهل و الأصدقاء و الحديث معهم و شغل نفسك بما هو مفيد.. و التفكير في اشياء جيدة كالتخطيط لحياتك المستقبلية و الدراسة الجامعية فأنت ما زلت صغير و المستقبل مشرق أن شاء الله.. فقط ثق بالله و استعن به للتغلب ع كل ما هو صعب... مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 
إجابة الطاقم الطبي

Dr. Rasha Gamal Eldin

أخصائي جلدية وتناسلية وتجميل وتغذية علاجية
يجب التوقف عن التركيز والتفكير في اي شئ يدعو للاكتئاب مع الانشغال بالدراسة والرياضة معا والاهتمام بالاكل الصحي والفيتامينات
 
هل لديك استشارة طبية؟
اسأل طبيب مجاناً

إجابات جديدة للاستشارات الجديدة

عودة
أعلى