اريد ان ازيد قليلا في وزني

  • الأجوبة: 2
ض

ضيـف

زائر
  • رقم الاستشارة الطبية: 9170
اريد ان ازيد قليلا في وزني ولا استطيع
 

الجنس
ذكر
العمر
14
الطول
1.55
الوزن
40
أمراض مزمنة
سكري

Dr. Mohammed Al-Frras

اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية
اولا يفضل اجراء تحاليل عامة للدم وخضاب وهرمونات الغدة الدرقية
مع استخدام الفيتامينات المتعددة والمعادن بشكل منتظم واتباع نظام غذائي عالي الحريرات
 
يمكن عمل تماريض رياضية معينة مع تناول وجبات غذائية من أجل زيادة الكتلة العضلية لا لفقدان الوزن.
تناول البروتين والنظام الغذائي وتنظيم مواعيد تناول الطعام بحيث تناسب مرضى السكري
مهم مع عمل فحوصات لمعرفة هل هناك زيادة في نشاظ الغدة الدرقية
مع الابتعاد عن المنبهات وعن الاطعمه التي تعمل على زيادة معدل الحرق مثل الزنجبيل .
بالمناسبة السيدوفاج او بعض ادوية السكر تعمل على خفض الوزن لذلك حاول اخذها بالجرعة المناسبة التي يحددها الطبيب